摘要:许多人都喜欢炒蔬菜,其中最常见的一种就是切丝瓜,这不仅能增加食物的口感,而且也能为食物增添色彩,同时它还可以很好地搭配鸡肉。本文将通过详细的介绍步骤,告诉大家如何用鸡肉切丝瓜的制作方法,以及鸡肉切丝瓜的益处有哪些。
鸡肉切丝瓜制作方法:
1、准备食材:准备鸡肉(400克)、丝瓜(200克)、胡萝卜(100克)、葱(20克)、姜(10克)、酱油(适量)、料酒(适量)、蒜(10克)、淀粉(2克)、醋(2克)、精盐(2克)以及少许花椒。
2、鸡肉切丝:先将鸡肉洗净,然后用一刀将鸡肉切成薄片,再铲成丝状,盛起备用。
3、胡萝卜切丝:把胡萝卜削皮,铲成薄片,然后切成丝,盛起备用。
4、瓜子切厚片:将丝瓜削皮,洗净,用刀切成厚片,然后放入温水中放入少许盐,浸泡五分钟左右,晾干备用。
5、备料:将葱姜切末,蒜切片,淀粉加入少许水调匀,醋、酱油、料酒、精盐混合备用。
6、烹饪:将油烧热,下入鸡肉丝翻炒,炒至鸡肉变色,加入胡萝卜丝、葱姜末、蒜片翻炒,再倒入丝瓜片,翻炒至丝瓜变软,淋入淀粉水,继续翻炒至汤汁变稠,加入酱油、料酒、精盐、少许花椒搅拌均匀,翻炒至汤汁发出滋滋声,再加入醋,搅拌均匀即可。
总结:鸡肉切丝瓜的做法简单易上手,只需要准备好食材,依据上述步骤煮制可以轻松地制作出一道美味佳肴。鸡肉切丝瓜既可以增加蔬菜的营养价值,又能显著改善鸡肉的口感,是很受欢迎的一道菜。
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