鸡胸肉的烹饪是大家都非常喜欢的,其口感嫩滑、营养丰富,一直都是我们联想到的烹饪佳品。那么,如何利用鸡胸肉做出好吃又简单的菜肴呢?
首先,备料非常重要,要选择肉质细嫩的新鲜鸡胸肉,去腥去筋,再洗净切片。选择新鲜的蔬菜,如蒜、洋葱、胡萝卜、蘑菇等,以及添加料如盐、醋、味精、酱油、香油等。
其次,制作步骤也很重要,首先将鸡胸肉放入碗中,加入盐、味精、料酒、淀粉等,搅拌均匀,使其起筋;然后将洋葱、胡萝卜、蒜分别切丁放入小碗中,添加少量油,搅拌均匀;最后将两者混合起来,再淋上适量油完成鸡胸肉的腌制工作。
最后,就可以开始烹饪了。将腌制好的鸡胸肉放入锅中,加入少量清水,并在里面放入切好的蔬菜,再加入少量盐、味精等,把锅盖上,以大火煮至滚,然后改小火,煮5分钟左右,可以把鸡胸肉放入里面,煮至鸡胸肉变色即可。
总之,烹饪鸡胸肉的要点非常重要。首先,要选用新鲜的鸡胸肉,再搭配上各种新鲜蔬菜及调料,其次,要将滤水后的鸡胸肉腌制入味,最后,在大火快煮后改小火慢煮,待鸡胸肉变色即可。参照以上步骤做出来的鸡胸肉,口感嫩滑、营养丰富,让人流连忘返,是家庭聚会中非常受欢迎的美食。
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