蒲公英凉拌是一种很受欢迎的凉菜,它的口味酸甜,材料丰富,十分美味可口,也十分适合在夏季食用。
蒲公英凉拌可以说是中国特色蔬菜菜肴,五十多年前它便流传开来,受到了众多人们的喜爱。其独特而可口的风味,使它成为当地美食,在2016年的《《中国鲜美菜》》中,蒲公英凉拌便榜上有名。
蒲公英凉拌做法比较简单,所需要的原料有:大白菜1/2颗、蒲公英少许、青蒜2颗、椒盐2小勺、糖2小勺、醋半小勺、芝麻油少许、小葱花少许等。
首先,将大白菜洗净,拿出白菜的梗,和三叶蒲公英分离,把白菜切成薄片,再将蒲公英也切成薄片,然后再把切片放入碗中,加有半勺盐,半勺糖,少许料酒,腌制20分钟。
然后,将青蒜切碎,椒盐、糖、醋混合搅拌均匀,腌好的白菜加入,再加入少许芝麻油,加入少许椒盐,翻拌均匀,腌5-10分钟即可。最后用小葱花装饰,就可以上菜了。
蒲公英凉拌的制作比较简单,但口感却十分美味,既有酸香,又有蒲公英的清新清香,配上香菜花,更增加了菜肴的美感,增添了食欲。这也是蒲公英凉拌受欢迎的原因之一。
此外,蒲公英凉拌不仅仅能补充营养,还能够促进消化,帮助排毒等,是一道非常有益健康的凉菜。
总之,蒲公英凉拌是一道简单,口感丰富,又营养丰富的凉菜,这也是它如此受欢迎的原因,深受众多人的喜爱。
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