砂锅豆腐是一道受欢迎的家常菜,可以单独食用也可以作为其他菜品的辅助原料,因此从制作难度上来讲是一道较为非常简单的菜式。
首先,准备好豆腐、肉末(牛肉末或猪肉末)、洋葱、蒜、花椒、大料、醋、盐、白糖、料酒、芝麻油、芝麻豆腐等食材。
其次,将肉末和洋葱、蒜和花椒切碎,将大料、醋、盐、白糖、料酒、芝麻油和水混合,做成酱汁。
接着,将酱汁倒入砂锅中,放入小火烧开,依据偏好加入芝麻豆腐和豆腐(可根据自己的口味选择含骨或不含骨豆腐),待豆腐熟透即可。
最后,将砂锅中的豆腐捞出,放在盘子中装饰,吃时可加些葱花,火辣辣的豆腐蘸上葱花就可以享受到美味的砂锅豆腐啦!
砂锅豆腐用料简单,制作快捷,既可以独立食用也可以与其他菜品共同搭配,而且口味清淡不会对胃消化有很明显的负担,还有利于补充人体所需的营养物质。营养学研究表明,豆腐中所含的大量多糖物质、氨基酸以及维生素和矿物质有助于补充营养,促进人体健康。
砂锅豆腐制作简单,营养丰富,是很多家庭最喜欢的一道家常菜,如果您想在家自己动手制作,上面的制作步骤可以参考一下,增加家庭开饭时的乐趣。
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