摘要:鹿茸是一种极具营养价值的食物,适宜炖煮,可以做出鲜美爽口的汤类。本文将为你介绍如何使用鹿茸来做出美味炖汤。
鹿茸炖汤可以改善血液循环,促进血液循环,维持T细胞平衡,提高免疫力,缓解咳嗽,缓解炎症性疾病和消化不良等病症。此外,鹿茸炖汤还可以帮助抗氧化,抗早衰,保护心脏健康,降低胆固醇,改善代谢异常,增强记忆力,抑制癌症细胞发展,增进精神活力。
准备材料:鹿茸200g、猪肉100g、香菇、葱姜蒜、料酒、老抽、盐、味精、胡椒粉。
做法:1、将猪肉洗净,切成小块;2、取一个大碗,将猪肉、香菇、葱姜蒜放入,加入料酒、冰糖、老抽、盐、味精、胡椒粉腌制十五分钟;3、重新取一个碗,将腌制好的鹿茸放入,加入腌制好的猪肉、葱姜蒜;4、将碗中的材料放入滚水中,淋入料酒,放入桂皮,用大火煮开,然后灌入清水,改小火炖煮三十分钟;5、汤熟后撒点葱花,炖汤就可以上桌了。
鹿茸炖汤营养价值非常高,多吃可以诱发体内抗氧化物质的生成,有降低炎症,增强免疫力,促进血液循环,改善消化系统,抑制癌症细胞的作用。同时,它还有滋补脾胃,利尿通便,调理肝肾功能,美容养颜,等功效。
总结:鹿茸炖汤富含多种营养成分,既可以补充营养,又能调理身体功能,具有抗氧化、促进血液循环、抑制癌症细胞发展等功效。
原创文章,作者:糖醋,如若转载,请注明出处:http://m.jfrjc.com/show_100774.html
相关推荐
-
鸡蛋面料怎么做法(鸡蛋面料怎么做法最好吃)
鸡蛋面料的优点主要有三点:一是鸡蛋面料味道独特,奶香浓郁,口感细腻,具有很强的营养价值,可以帮助提升机体免疫力,抗衰老,对小儿营养提供不可替代的贡献。...
-
怎么卤牛杂做法好吃(卤牛杂怎么样做才好吃)
此外,卤牛杂做法也有少量的技术难度,比如卤汁的容量不能太少,冰箱冷藏时间不能太长,否则会影响肉的口感。并且,最重要的是,一定要选择新鲜的肉,这样才能保证卤出的牛杂的美味。 总的来说,卤牛杂做法好吃的...
-
元宝海参怎么做法(元宝海参怎么做法最好吃)
元宝海参味道鲜美,酸甜可口。经济学家刘芳叶从1900年至今的统计数据显示,在全国各地,人们对它的偏爱一直未减。据统计,目前,65.3%的人每月至少吃一次元宝海参,而且不同年龄段、男女士也都喜欢吃它。...
-
产后排骨汤的做法有哪些(产后排骨汤怎么做有营养窍门)
首先,将排骨放入滚水中浸泡20-30分钟,然后沥干水分,再放入锅中烧开。将放入的排骨再煮15-20分钟后,在锅中加入肉、蔬菜和调料,再煮10-15分钟,然后放入适量盐、胡椒粉和香料,继续煮熟即可。产...
-
清炖鱼怎么做好吃简单做法(清炖鱼怎么做好吃简单做法窍门)
其次,准备一个合适的炖锅,一般来说,炖肉或者炖鱼用的锅要比普通用锅大一些,这样才能让炖出来的菜肴入味。然后,将鱼肉放入锅中,加入料酒、盐等调料拌匀。接着,倒入适量的清水,使得清水的深度稍超过鱼肉的高...
-
玉米做法披萨怎么(玉米做法披萨怎么做好吃)
首先,玉米粉是玉米披萨做法中最重要的主料,它不仅富含营养,而且对胃口非常友善,是非常健康的食物。其次,需要准备其他材料,如意大利酱汁、菠菜、火腿肠、火腿片、玉米粒、洋葱、番茄酱和抹茶等,根据个人喜好,...
-
带鱼做法怎么腌(带鱼的腌制)
一、水腌水腌法是一种比较简单的腌制方式,其优点在于简便易行,不需要复杂的设备,也不需要改变太多的口味,但它的缺点是口感并没有多大影响,而且因为只是浸泡在水中,很容易出现鱼肉变质。...
-
清汤牛肉火锅哪些做法(清汤牛肉火锅哪些做法最好吃)
这道菜对完美搭配调料也是非常重要的。有一些人喜欢用芝麻酱或二十四种香料来为火锅添加鲜美的口味,还有人选择加入芥末等更加麻辣的口味,而有的人也会选择用大蒜、葱、姜等单味调料来调味。此外,还可以向汤中添加...