鸭梨什么做法可以止咳(鸭梨什么做法可以止咳润肺)

摘要：鸭梨可以有效的抑制咳嗽，有助于缓解呼吸道疾病的症状。本文将简要介绍鸭梨对止咳的作用机理，并根据临床实践提供几种止咳有效的鸭梨做法，以及鸭梨止咳护理注意事项等内容，以进一步缓解咳嗽症状。

      鸭梨是常见的日常食材，不仅能够治疗咳嗽，而且还具有许多营养成分，如维生素C、补充维生素和抗氧化剂，具有抗炎作用和抗病毒作用，可促进机体抵抗力的增强。鸭梨对止咳的作用机制：维生素C的作用可减少支气管粘膜的炎症，促进支气管功能的恢复；鸭梨中含有丰富的抗氧化剂和抗炎物质，可抑制过敏性和炎症的发生，减少支气管痉挛和发痒，轻松咳嗽；鸭梨中含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，可调节机体抗感染能力，有效抑制细菌和病毒的繁殖，有效抵御各种呼吸道感染疾病。

      以上是鸭梨止咳的作用机理，接下来说说鸭梨止咳的做法：

      1、煎汤吃鸭梨获得鸭梨，将其洗净，切块待用。然后煎鸭梨，加入适量的清水，盖上锅盖，煮至鸭梨熟烂，即可取出鸭梨汁便可摊出，然后可依据个人口味加入白糖，随后放入桂圆，最后搅拌均匀，即可食用，煎汤食用可以减轻粘膜刺激，减轻咳嗽。

      2、鸭梨果汁可以榨出鸭梨果汁，可以加入少量的白糖调味，每日坚持饮用鸭梨果汁或者果汁中添加鸭梨也可以预防咳嗽、舒缓感冒的症状。

      3、鸭梨汤鸭梨汤都可以使用洗净的鸭梨，另外还可以添加薏米，枸杞子等，将其煮沸，煮至鸭梨熟烂，即可取出具体的鸭梨汤，最后加入少量的白糖进行调味即可，以减轻咳嗽症状。

      在进行鸭梨止咳护理时，有一些注意事项需要遵循，如：

      1、多喝水病后咳嗽，需要多喝开水，一般要比正常多喝2两倍，喝太多会腹泻，但是不足可能会造成脱水，建议每天考虑身体情况，每半个小时喝1大杯，长期坚持可以改善口腔粘膜的水分，减少支气管的刺激，从而缓解咳嗽。

      2、睡眠充足患病后应该保证充足的睡眠，但是安静的夜间也有助于缓解炎症，促进支气管功能的恢复，从而改善咳嗽症状。

      3、保持室内空气清新在护理方面，应该注意保持室内空气流通良好，避免高温，过湿和浮尘等污染物，以避免过度刺激支气管，从而起到加快恢复机能的作用。

      总之，鸭梨可以有效的抑制咳嗽，有助于缓解呼吸道疾病的症状，可以通过煎汤吃鸭梨、鸭梨果汁、鸭梨汤等多种做法来改善咳嗽症状。在进行鸭梨止咳护理时，应当多喝水、睡眠充足、保持室内空气清新等注意事项，来提高抗感染能力，从而有效缓解咳嗽。

原创文章，作者：蛋糕，如若转载，请注明出处：http://m.jfrjc.com/show_98708.html

鸭梨什么做法可以止咳(鸭梨什么做法可以止咳润肺)

相关推荐