【问题摘要】本文研究了麻薯的做法及制作过程。
滋补麻薯,是一道古老的家常便饭,历史悠久,受到广大人群的青睐。它比较适合老人及抗癌病人食用,具有滋养强壮、补虚健体的功效,同时口感清淡可口,十分受欢迎。下面我们一起来看一看,麻薯的制作原料及过程。
首先,准备好麻薯的原料,主要有香菜、胡萝卜、辣椒、大蒜、葱及花生。然后,将这些原料洗净,分别撕成小块,用保鲜袋封上,放入冰箱中冷藏。再将一块麻米去皮,切成小粒,并放入锅中,加入水,将火加热,直至水开后,再加入准备好的蔬菜和花生。
等所有原料煮熟后,需要加入精盐来调味,接着向锅中添加适量的鸡蛋,使其把菜里的汤汁勾芡,继而加入适量的糖,最后将调好的麻薯放入一个盘子中即可。
通过以上制作,可以得出滋补美味的麻薯。不仅口感独特,更是滋补美味,滋养强壮,养生补虚的食品。根据国家营养与食品安全中心的数据,每100克麻薯中含有蛋白质3.98克,维生素7.81毫克,钙162毫克,叶酸3.63毫克,镁27毫克,铁0.79毫克,磷368毫克。因此,它对人体健康具有极大的裨益,可增进抗癌病人的体力及免疫力,也是老人的良好补品。
总之,滋补麻薯是一道受欢迎度很高的家常美食,既有美味可口的口感,也具有营养丰富的特点,可以增加营养,补虚健体,强壮身体,值得大家多多食用。
原创文章,作者:麻婆豆腐,如若转载,请注明出处:http://m.jfrjc.com/show_101551.html
相关推荐
-
虾子怎么红烧视频做法(红烧虾子怎么烧法视频看)
其次,在制作红烧虾子的步骤上,要烹饪前先去除虾的鳃,让它们深入虾肉。将虾肉放入调味料中浸泡五分钟左右,以增强虾肉的味道。接下来,应将调味料和虾肉一起放入油锅中,加入适量清水,加热至虾肉凝固即可。最后,...
-
山竹有哪些做法(山竹有哪些做法和吃法)
山竹的做法山竹有多种做法,包括烤、炸、焖煮、凉拌、炒、榨汁、拌面等。其中最受欢迎的做法包括烤、炸、焖煮,用来制作汤、糕点、拌面和沙拉等优质食物。...
-
人参怎么炒的做法(人参怎么炒的做法最好吃)
1、首先将人参洗净,将蒜头切碎,放入锅内;2、倒入少许油,烧热,煸炒切碎的蒜头,再倒入准备好的人参,翻炒至人参变得软脆;...
-
怎么养黑鱼做法教程(怎么养黑鱼做法教程图解)
选择鱼缸时,首先要考虑黑鱼的大小和年龄,一般来说年龄越小,黑鱼需要的空间也越小;而要想让鱼感到更舒服,一般20厘米以上的鱼缸已经足够了,但如果想养更多的黑鱼,那么可以选择更大尺寸的鱼缸,只要保证鱼缸...
-
金瓜煲什么汤做法(金瓜煲什么汤做法好吃)
在煮汤的过程中,要经常用勺子翻动汤底的食材,以使它们熟透。熬煮的过程中不能缩略时间,应该耐心煮,待金瓜汤收汁及其颜色尽可以呈现时,即可熄火,出锅即可享受金瓜煲汤的美味。金瓜煲汤具有很多的保健作用,它...
-
鸡蛋怎么弄最好吃的做法(鸡蛋怎么弄最好吃的做法窍门)
鸡蛋怎么弄最好吃呢?我们可以结合自己的喜好,以不同的方法烹调鸡蛋,从而增加饮食的口感、营养和色泽。根据不同的做法,鸡蛋也会呈现出不同的口感,这也是我们做出美味餐食的重要步骤。要做出好吃的鸡蛋,我们首...
-
油桶吊钩怎么做法(油桶吊钩图片)
正确的使用油桶吊钩,有助于降低安全事故的发生,确保人身安全。使用前必须先检查吊钩是否完好无损、有无裂痕及损坏;吊钩应该放在水平位置,以免影响作业安全;吊钩上的吊环对准被起吊物体,然后固定;在起吊过程中...
-
排骨怎么熬汤做法窍门(排骨怎么熬汤做法窍门图片)
其次,选择上等排骨。选择上等排骨,不仅质地较鲜美,口感更加清爽,而且也可以保证汤底的鲜味,汤的滋味更加醇厚。因此,选择上等排骨才能熬出鲜醇汤底来。再次,添加适当的调料。调料的添加是煮出美味口感汤底的...
-
鸡爪还有什么腌制做法吗(鸡爪还有什么腌制做法吗图片)
另外,腌制鸡爪还可以在烹饪过程中与其他辅料一起使用,比如芹菜、胡萝卜、大蒜、豆芽、芥菜等蔬菜,以及翅根、南瓜块、番茄片、芝麻、花生米等混合食品。这种腌制食物可以用油炸、煎、炒、焖等方法制作,口味鲜美、...
-
鱼块怎么熬汤做法视频(鱼块怎么熬汤做法视频窍门)
熬汤的过程中一定要保持汤的清澈,可控制水汤的要稠度,建议可以用粮米粉勾芡,将汤芡化就可以了,婴幼儿吃鱼块汤时可以先把鱼块去骨;成人吃鱼块汤时可以加入一些菌菇,比如香菇、木耳,以增加汤的营养价值;成年人...