摘要:几乎所有的厨房都有一些鸡蛋的存在,因为它们多彩多姿,简单易用,而且富含营养,特别是高蛋白质含量,也有利于控制体重。不论是家常菜,还是精致的餐饭,都可以用鸡蛋来做出各种口味的菜肴,其中神仙做法就更加突出。
鸡蛋的神仙做法大致可以归类为四种:蒸蛋、煎蛋、炒蛋、炖蛋以及荷包蛋和烹饪蛋汤。
1、蒸蛋:蒸蛋是一种老少皆宜的凉拌菜,蒸蛋的吃法也十分简单,只需将清水倒入蒸锅,加入适量盐,然后放入鸡蛋,待水开后========放入一块蛋挞皮,再加入少许清水,盖上锅盖,用中火蒸15-20分钟即可,蒸出的蛋滑嫩可口。
2、煎蛋:煎蛋是深受大家喜爱的一种家常菜,其做法也十分简单,首先将鸡蛋打入碗中,加入一小勺黄酒,少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。然后把鸡蛋液倒入锅中,小火慢煎,中间也可根据个人口味加入葱花、香菜等调料,最后煎至上色,鸡蛋就可以就餐了。
3、炒蛋:炒蛋是一道经典的家常菜,而且也是许多人家里常见的早餐。做法也非常简单,首先,将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和糖,搅拌均匀;之后,将油烧热,倒入蛋液,小火炒至蛋边熟,再转中火,使蛋液全部凝结,即可出锅装盆,撒上葱花和香菜,入口即化,口感细腻香鲜,可口可爱。
4、炖蛋:炖蛋是一道以鸡蛋为主要食材的家常菜,做法也十分简单,首先将鸡蛋打入碗中,加入少许盐、糖、酱油等调料,搅拌均匀;接着将油烧热,倒入蛋液,冒出少许的烟雾,稍微边界,再用大火烧热,盖上锅盖,用小火炖10-15分钟即可。炖好的蛋总是滑嫩可口,口感非常棒,是家庭聚餐的经典之作。
5、荷包蛋:荷包蛋是一种营养丰富的简易菜肴,它被誉为是“早餐必备菜”,它的做法也十分简单,首先将蛋打入碗中,加入少许盐和糖,搅拌均匀;接着把油烧热,倒入蛋液,等油锅上油,小火慢慢加热,煎至蛋液未完全凝结时,用筷子夹起荷包蛋即可出锅,撒上葱花香菜,简单又好吃。
6、烹饪蛋汤:烹饪蛋汤也是一种难得的神仙做法,它的做法也十分特别,首先将鸡蛋轻轻打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀;接着将汤汁煮开,倒入蛋液,用勺子轻轻划动,待蛋液凝结时,起锅前加入少许葱花、香菜,撒上芝麻酱,便可就餐,鲜香可口,令人回味无穷。
总结:鸡蛋的神仙做法多种多样,不仅能满足家庭中每一位饭客的口味,而且高营养,容易加工,非常适合每位家庭的厨房里,蒸蛋、煎蛋、炒蛋、炖蛋以及荷包蛋和烹饪蛋汤,都是一道神仙做法,有助于打造一个健康、美味的家庭餐桌,也是一种健康的生活方式。
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