飞镖折叠是一种普通乐趣活动，也可以做成一项竞技运动。在折叠过程中，能够锻炼全身各个部分，加强肌肉协调能力，提高身体灵敏度，有利于提高运动能力。飞镖折叠的简单做法如下：
1、先用手把飞镖折成两片，用飞镖的平部把空气给挤出；
2、再把飞镖的两端折到中间，然后再把两把把手向里折；
3、把把手一头向地面折，这样就形成了环状；
4、最后把两个把手连接起来，形成一个小圆，这样就完成了飞镖的折叠过程。
折叠飞镖不仅有益身心，而且能够提高对节奏的感受力、提高平衡能力、发现自己的空间感等等。若要把飞镖的折叠做得更准确、更漂亮，需要不断的练习、训练来锻炼它。从技巧的角度上来看，应该要加强反应力的训练，要把注意力集中到折叠过程中，避免临时出现空洞感。
总之，飞镖折叠不仅有趣健身，还能锻炼大脑，加强感官接收能力，增强平衡把握能力。想要把飞镖折叠得更好，就需要多加训练，多练习，慢慢积累经验，就会变得更容易了。
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