黄焖羊肉,是一道江浙沪地区家常小吃,以新鲜羔羊肉及当季配料为主料,再加上蔬菜和一些香料进行慢火炖煮而成。
传统的黄焖羊肉,采用颜色淡黄的焖汁,配上以香料烹饪的羊肉,带有青蒜泥的香味,还有微微甜中带着香辣。
要做出好吃的黄焖羊肉,需要以下几个步骤:
一、准备工作
1、准备一只全羔羊,洗净后切成大块,放入清水中浸泡30~60分钟;
2、准备蔬菜,如胡萝卜、土豆、大白菜等;
3、准备香料,如姜、蒜、八角、干辣椒等,根据口味可以添加香叶、桂皮、六眼枸杞等;
4、准备黄焖汁,用生抽、白糖、葱蒜或大蒜粉、五香粉、盐、淀粉,按比例搅拌均匀。
二、烹饪步骤
1、将羊肉放入高压锅中,加入适量的清水,先用大火将水烧开,之后转中火,慢慢烧煮30分钟;
2、将蔬菜放入锅中,加入适量的清水,用大火烧开,之后转中火,慢慢烧煮15分钟;
3、将香料放入锅中,加入适量的清水,用大火将水烧开,转中小火,煮5分钟;
4、将黄焖汁放入锅中,用大火将其烧开,之后转小火,慢慢搅拌,煮10分钟;
5、将羊肉、蔬菜、香料全部倒入锅中,用大火将汤头烧开,之后转小火,煮15分钟,直至汤头浓稠即可。
经过准备以及烹饪,酸甜可口的黄焖羊肉,就可以上桌供家人朋友一起享受了。黄焖羊肉,不仅味道鲜美,更不乏其特殊的营养价值,比如有增强免疫力、促进血液循环,抑制衰老等作用,是日常膳食中一道不可缺少的营养佳品。
总之,黄焖羊肉,不仅味道鲜美,更具有营养价值。要做出此菜,必须选择上等的新鲜羔羊肉,配料搭配得当,才能做出口感更鲜美的佳肴。
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