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鸡蛋虾仁怎么炒青菜的做法(鸡蛋虾仁怎么炒青菜的做法视频)

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鸡蛋虾仁怎么炒青菜的做法(鸡蛋虾仁怎么炒青菜的做法视频)

摘要：炒青菜是一道简单又常见的家常菜，它有很多口味，这里给大家介绍使用鸡蛋虾仁炒青菜的做法。

      

摘要：炒青菜是一道简单又常见的家常菜，它有很多口味，这里给大家介绍使用鸡蛋虾仁炒青菜的做法


      鸡蛋虾仁炒青菜的做法：

      1. 先准备好所需的食材：鸡蛋、虾仁、青菜等。

      2. 锅中加入油，趁热将鸡蛋下锅抓匀，直至上色后捞出放在碟子里备用；

      3. 锅中留余油，烧热，将虾仁加入锅中翻炒片刻；

      4. 炒虾仁时加入少许料酒和盐调味，然后再将青菜加入翻炒；

      5. 当青菜变软后，将已备好的鸡蛋加入锅中加入少许料酒、老抽和盐调味，拌匀；

      6. 最后加入少许香油即可，迅速拌炒片刻即可出锅。

      利用鸡蛋虾仁炒青菜既可让青菜更加爽口，又能提高营养价值。而且鸡蛋富含蛋白质，能有效提升身体免疫力；虾仁含有丰富优质蛋白，有助于补充营养；青菜则是脱水减肥的好选择，还富含多种矿物质和维生素，可以补充人体所需的营养物质。

      总之，鸡蛋虾仁炒青菜既能保证营养价值，又能有不错的口感，是个很不错的一道家常菜。对于想要健康减肥的人来说，也是个不错的选择。

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