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鸡蛋洋葱怎么凉拌做法(鸡蛋洋葱拌面怎么做)

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鸡蛋洋葱怎么凉拌做法(鸡蛋洋葱拌面怎么做)

摘要：鸡蛋洋葱凉拌是一道家常菜，主要食材有鸡蛋和洋葱，口感酸甜适中，营养丰富，凉拌也是比较简便的，配料也少，不少家庭都会做这道菜，下面就介绍一下凉拌鸡蛋洋葱的制作方法。

      

摘要：鸡蛋洋葱凉拌是一道家常菜主要食材有鸡蛋和洋葱口感酸甜适中


      凉拌鸡蛋洋葱的制作步骤：

      1. 先将洋葱去皮洗净,然后切成薄片;

      2. 锅中倒入适量油,将洋葱片煎至半熟备用;

      3. 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀;

      4. 将搅拌好的鸡蛋倒入洋葱炒锅中,小火煎至全熟;

      5. 最后加入适量醋,搅拌均匀上菜即可;

      凉拌鸡蛋洋葱的营养价值：

      凉拌鸡蛋洋葱是一道家常菜，营养丰富，既营养又落口。首先，鸡蛋中富含优质蛋白质和多种维生素，有助于身体对氧的利用，有益于身体的健康。其次，洋葱中的硫代硫酸钾有助于预防心血管疾病，而且洋葱中含有丰富的维生素C促进人体免疫功能，使免疫系统得到强化，增强身体的抵抗力。总的来说，凉拌鸡蛋洋葱对人体的健康很有好处。

      总结：凉拌鸡蛋洋葱是一道家常菜，营养丰富，口感酸甜适中，制作简单，又有满满的营养价值，是很多家庭做饭的首选。

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