摘要:本文主要讲述了如何制作简单可口的鸡腿。其中涉及到的主要原料包括鸡腿、盐、葱白、生姜、料酒、耗油、淀粉等,使用的步骤是:准备好食材—烫鸡腿—清洗鸡腿—腌制鸡腿—煎鸡腿—炒鸡腿。制作出来的美味鸡腿滋润可口,入口即化,回味无穷。
制作一道简单可口的鸡腿,就像是你在家里烹调一道美食一样,只需要掌握好原料的搭配,把烹调的步骤掌握好,就能做出一道可口的鸡腿。
首先,选择鸡腿。鸡腿中有大量的蛋白质,含有多种氨基酸,并含有大量铁、钙、磷、钾等重要微量元素,口感滑嫩,烹调方便,所以是主食最常用的肉类原料之一。考虑到鸡腿的营养价值,建议选择健康、有营养的鸡腿,比如家禽或有机鸡腿。
其次,准备好所需要的原料。除了鸡腿,还需要准备好盐、葱白、生姜、料酒、耗油、淀粉等调料,以及油、水等材料。
接着,开始烹调制作鸡腿,主要有六个步骤:
第一步,烫鸡腿。将鸡腿放入沸水中,反复翻动,让鸡腿的表面全部浸湿,煮至表面血管或细支动脉无血液流出,捞出晾凉备用。
第二步,清洗鸡腿。将鸡腿放入冷水中,用手搓洗,将鸡腿上的血污洗掉,然后冲洗干净,放晾凉备用。
第三步,腌制鸡腿。将前文提到的调料,包括盐、白葱、生姜、料酒、耗油以及淀粉拌匀,将混合物涂抹在鸡腿上,腌制至少15分钟,以保证鸡腿的肉质更加柔软可口。
第四步,煎鸡腿。将煎锅放入油,烧热后放入鸡腿,煎至两面金黄,然后捞出备用。
第五步,炒鸡腿。将剩下的调料放入锅中,烧热后放入鸡腿,煎至调料收汁成汤,调料油脂盖过鸡腿表面时即可将鸡腿捞出,装盘即可。
第六步,装盘。将煎炒的鸡腿放入盘中,撒上葱花即可享用。
总结:做出可口的鸡腿,需要注意原料的搭配、烹调步骤的把握,主要有烫鸡腿、清洗鸡腿、腌制鸡腿、煎鸡腿、炒鸡腿、装盘等步骤。做出来的鸡腿滋润可口,入口即化,回味无穷!
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