鳊鱼清蒸是一种烹饪方式，它是在压力炊具中，以水烫鳊鱼然后在蒸汽环境下烹饪的方式。作为一种清淡又健康的食物，鳊鱼清蒸既可以独食也可以搭配沙拉、汤点或者其他食物一起食用。
首先准备好所需的食材：洗净的鳊鱼、盐、生姜、葱、蒜、柠檬汁和青蒜粒。然后将鳊鱼放到矿泉水里清洗10分钟，使其有足够的时间沉淀污染物。接着在鳊鱼的上表面涂撒少量盐，然后用刀背轻轻按压让盐较均匀的沾染在鱼肉上。
之后将姜片、葱、蒜切段放入压力炊具，再放入清洗干净的鳊鱼放在姜片上，放入柠檬汁和少量青蒜粒，盖上盖子，拧紧便可。
接下来将压力炊具调到高压模式十分钟，接着调低压力模式继续蒸30分钟，就可以尝到一道美味的鳊鱼清蒸了。
在选择鳊鱼时，如果有可能，切勿选择类似变色鳊鱼这样的淡水鱼，而是要从海水鱼中选择，因为海水鱼肉质更细嫩，更易于蒸熟，口感也更加鲜美。
除此以外，还要注意鳊鱼及其他食材的清洁，以防止食物中残留的病菌对人体产生不良影响，这一点对于保证鳊鱼清蒸的安全性非常重要。
总而言之，鳊鱼清蒸是一道非常健康的食物，且易于制作，如果按照以上的步骤进行，可以制作出一道可口的鳊鱼清蒸。
原创文章，作者：红烧肉，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_91391.html
相关推荐
-
现在讲台做法用哪个图集(讲台施工做法)
根据2015年的一项研究，参与者使用图集的讲台做法效果更好。研究人员发现，使用图集的讲台做法是一种有效的教学方法，使学生更容易理解概念，而不仅仅是考虑概念本身。考虑图片的组合可以帮助学生更好地理解讲授...
-
鸟贝有什么做法(鸟贝有什么做法最好吃)
因此，鸟贝有多种疗效用法，有些可以单独使用，也可以与其他药物联合使用，以达到药效更好的目的。（1）食用鸟贝。鸟贝多用于烹饪食品，如粥、小炒、汤、果汁等，它的清香特别受欢迎。另外，市场上的鸟贝膏、浆等...
-
凉拌香菜是哪里的做法视频(凉拌香菜怎么做)
凉拌香菜的制作视频也是大家比较喜欢的，具体步骤很重要，可以分为准备食材、熬制、装盘三个步骤，而每个步骤都有细节要注意，如香菜的挑拣和熬制时间的掌握。在网络上，有大量介绍凉拌香菜制作视频，可以从中大致了...
-
腊肠怎么烤箱做法(腊肠怎么烤箱做法窍门)
1.首先，你需要准备好所有必要的原料，如猪肉，调料，并把它们一一连接在一起，形成腊肠形状。2.然后，将烤箱预热至200度左右，将腊肠放入烤箱中，烤25分钟左右，至熟。...
-
陕西省屋面做法看哪个图集(陕西屋面防水构造图集)
陕西省屋面做法一般分为民间屋面文化、陕西“明堂奇楹”屋面文化、唐风宫殿屋面文化等三大类。民间屋面文化包括彩头屋面、瓦片屋面等；陕西“明堂奇楹”屋面文化包括彩砖瓦片、彩砖彩檐、精装楹联、彩画花窗等；唐风...
-
河虾怎么炒鸡蛋做法视频(河虾怎么炒鸡蛋做法视频窍门)
以上就是河虾炒鸡蛋做法的全部内容，总结起来就是先准备好必须材料，并将其切好；然后热锅将洋葱丁与胡萝卜丁翻炒，接着加入河虾；最后，加入鸡蛋、调料，拌匀后即可上碟享用。总结：河虾炒鸡蛋是一道很容易做的家...
-
水煮黑鱼块怎么做法才好吃(水煮黑鱼块怎么做法才好吃窍门)
第一步：准备好所需食材，如黑鱼块、青椒、姜、大蒜、香菇、香葱、料酒、醋、白糖、鸡精、花椒粉、盐等。第二步：将黑鱼块放入清水中，加入适量盐冲洗一下，然后捞出沥干水分即可。...
-
紫薯的各种做法有哪些好吃(紫薯的各种做法有哪些好吃又简单)
除烤肉外，紫薯还可以用来做蒸肉，材料与烤肉相同，但是不需要放入油，可以将食材装入蒸锅中，加入少许清水，然后放入预热的蒸锅中蒸熟即可。紫薯还可以用来做炒菜，材料准备：紫薯、肉丁、西兰花、青豆、胡萝卜、...
-
怎么腌酸辣白菜的做法(怎么腌酸辣白菜的做法窍门)
制作材料：首先，准备好腌制的材料，包括：白菜、盐、糖、水淀粉、花椒、大料、姜、蒜、酱油、醋、胡椒、精盐等。腌制：将白菜切成小块，加上盐、糖等调料放入容器里，将容器放入冰箱冷藏大约10-12小时。...
