鲜苏子有哪些做法(鲜苏子有哪些做法和吃法)

摘要：鲜苏子是一种中草药，它的主要功效是健脾开胃、温中润肠，能够补肾，使胃肠运动有序。由于其独特的功能，在中医临床上可用于治疗腹泻、慢性胃炎、便秘等疾病，也可用于调养身体，提醒大家在正常的生活中多吃鲜苏子来保护身体健康。

      鲜苏子是一种常用的中草药，他的独特功效主要在于补肾、健脾，能够补肝，使肝肾功能更加健康，具有较强的润肠通便、补肝肾、镇咳止痛、利水消肿以及抗菌、抗衰老等功效。因此，在临床上被广泛应用于治疗腹泻、慢性萎缩性胃炎、便秘等疾病，对调节人体内部脏器功能，增强机体免疫力也有很大的作用。

      目前，鲜苏子的做法有很多，可以用来制作各种药物，也可以直接食用或者添加到菜肴里面。

      1. 直接食用：将鲜苏子洗净，切碎，调入适量的料酒腌制，然后直接食用，类似吃榨菜的感觉，是一种很好的食疗做法。

      2. 水煎药：把鲜苏子洗净之后，加入适量的水，煎煮成浓汤，然后根据不同的疾病，再加入一些药物，这样就可以综合使用，具有更好的疗效。

      3. 加饭：将鲜苏子洗净后，先加适量的蚝油、葱花、蒜末炒锅中炒香，然后加入适量的米饭中一起煮熟，是一种很受欢迎的做法。

      4. 调味料：将鲜苏子洗净，放入适量的高汤中一起煮熟，然后捞出，切碎，加入适量的调料，拌匀，即可作为一种调味料，添加到菜肴里面，营养丰富又能增强食欲。

      由于鲜苏子独特的功效，在临床上有很多的应用，同时也是一种很好的食补做法，能够预防很多疾病，能给身体做到建设性的补充作用。因此，建议大家在日常生活中多吃鲜苏子，这样有助于保护身体健康，也有助于维持身体的机能平衡。

      总结：鲜苏子具有补肾益肝、健脾开胃和温中润肠的功效，在临床上被广泛用于治疗腹泻、慢性萎缩性胃炎、便秘等病症，同时也是一种很好的食补做法，能够补充机体所需的营养物质，增强机体免疫力，保护身体健康。

原创文章，作者：带鱼，如若转载，请注明出处：http://www.jfrjc.com/index.php/show_89492.html

鲜苏子有哪些做法(鲜苏子有哪些做法和吃法)

相关推荐