鲜奶元子是一款由面粉加上牛奶、鸡蛋制作而成的中国传统面食,被广大人民群众所喜爱,独具特色的美味更是几经推敲终于研制出来的新口味。
首先,将面粉在操作台上撒开,使之完全散开,然后将牛乳约300 ml和少许盐混合搅拌均匀,最后再加入料酒、黄油,加热至滚,就能够得到奶浆状的液体,将液体倒入面粉中搅拌均匀即可。
接下来,将鸡蛋搅拌均匀,加入到面粉中,再搅拌均匀,把它放入操作台中揉面,揉至面筋不再出现,再加入少许的黄油,在操作台上揉面,让面团滑腻,再将面团擀成厚度约0.5 cm的圆饼,即可开始烹制。
首先,将烧至180摄氏度的油倒入油锅中,将圆饼放入油锅中,用勺子将饼压平,煎至上表面金黄,翻面烙至另一面也变金黄,待其全部烙好,撇去多余的油即可。
最后,就是装饰和食用的步骤了。将烙好的鲜奶元子放置在盆内,撒上白砂糖,再淋上适量蜂蜜,就能够吃到甜而柔软的鲜奶元子了。
总的来说,鲜奶元子的制作方法并不复杂,只要用上新鲜的牛奶、鸡蛋、面粉以及发酵粉等食材,根据步骤进行搭配,就可以做出美味可口的鲜奶元子了。而此类膳食营养丰富,热量较低,只有约220大卡/100g。
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