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鱿鱼怎么烤简单做法(鱿鱼怎么烤简单做法大全)

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鱿鱼怎么烤简单做法(鱿鱼怎么烤简单做法大全)

鱿鱼怎么烤？鱿鱼是海产品，有非常丰富的营养成分，如蛋白质、钙、磷等，可补充人体所需的维生素、脂肪等微量元素，拥有较强的抗衰老作用。烹饪时可以选择干烤、油炸等方式，也可以加入生抽、老抽、酱油等多种调料，创造出各种独特的鲜美口味。

      

鱿鱼怎么烤？鱿鱼是海产品，有非常丰富的营养成分，如蛋白质、钙、磷等，可补充人体所需的维生素、脂肪等微量元素，拥有较强的抗衰老作用


      烤鱿鱼的步骤主要包括：洗净鱿鱼、冷藏、腌制、沾汁、烤制等。

      　　1.洗净鱿鱼：将鱿鱼清洗干净，将其最尾端的肠道剪去，鱿鱼皮上去掉灰尘，然后用开水洗净，确保鱿鱼洗净;

      　　2.冷藏：将鱿鱼放入冰箱，让其冷藏半小时，让鱿鱼的表面更加紧致，口感更佳;

      　　3.腌制：将大蒜、洋葱、胡椒碎、料酒等调料混合均匀，将腌汁均匀涂抹在鱿鱼表面，不要把腌汁洒在鱿鱼内部，充分提取香气;

      　　4.沾汁：将腌好的鱿鱼放入带汁的盘子里，再把生抽、酱油、豆瓣酱等调料混合均匀，沾汁涂抹在鱿鱼表面;

      　　5.烤制：将鱿鱼放入烤盘中，可以用油、香菜、青椒、红椒等调料装饰，然后放入预热了的烤炉中，220度烤25-30分钟，就可以味道鲜美的烤鱿鱼就可以上桌了。

      总之，烤鱿鱼是一种非常简单而又美味的烹饪方法，结合正确的技巧，可以让烤肉更加美味，在宴会上也可以大放异彩，是一道很受欢迎的美食。

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