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鱼片怎么煮毛豆做法(鱼片怎么煮毛豆做法视频)

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鱼片怎么煮毛豆做法(鱼片怎么煮毛豆做法视频)

摘要：煮过毛豆后再加入鱼片，可以让它们合而为一，制成精致可口的毛豆鱼片。本文将会介绍如何准备好毛豆和鱼片，以及把它们烹饪成原汁原味的毛豆鱼片的步骤。

      

摘要：煮过毛豆后再加入鱼片，可以让它们合而为一，制成精致可口的毛豆鱼片


      准备工作：首先，准备好适量的毛豆和鱼片，毛豆可以选用圆形的新鲜毛豆，以及无骨、无油等。鱼片有白鱼条、鲢鱼条、三文鱼条等，也可以根据个人喜好进行选择。毛豆要泡水一夜，以使其更容易煮熟。

      烹饪方法：将准备好的毛豆放入沸水中煮15分钟，转小火再煮10分钟，然后再放入鱼片，大火继续煮3-5分钟，当毛豆和鱼片完全煮熟，即可将其下锅，然后在中间加入素油、香醋、白糖、盐及调料搅拌均匀，即可将完成的毛豆鱼片放入盘中，上桌享用。

      总结：要想做出美味的毛豆鱼片，准备工作及烹饪流程都要恰到好处，首先要准备新鲜的毛豆和鱼片，毛豆要泡水一夜，然后将毛豆放入沸水中煮15分钟，继而放入鱼片，煮3-5分钟即可将它们下锅，加入素油、香醋、白糖、盐及调料搅拌均匀，放入盘中，就可以享受毛豆鱼片精致美味的滋味，是由营养丰富、低脂肪、低热量的理想减肥食材。

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