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鱼汤怎么熬粥做法视频(鱼汤怎么熬粥做法视频窍门)

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鱼汤怎么熬粥做法视频(鱼汤怎么熬粥做法视频窍门)

现在很多家庭都喜欢熬制鱼汤粥来做早餐，不仅好吃，而且维持在一天中更长的能量。鱼汤粥有很多种做法，今天就来分享一下怎样熬制鱼汤粥最为典型的方法吧。

      

现在很多家庭都喜欢熬制鱼汤粥来做早餐，不仅好吃，而且维持在一天中更长的能量


      首先，准备好一斤生菜、1/4斤鲜鱼、半斤米。然后把菜切丁，鱼洗净，把菜和鱼放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开，撇去浮沫。等水开后，转小火，慢慢的煮20分钟，然后再加入半斤米，慢慢的熬制稀粥状即可，可以加入适量的葱姜蒜等调味料。

      由于鱼和菜有比较充足的营养价值，因此鱼汤粥可以起到滋补作用，还可以帮助消化和护理胃，可以增强身体的免疫力，促进消化，调节气血，保护心脏，使人的免疫力得到提高，有助于延缓衰老，有助于降低体内胆固醇，缓解慢性疾病，排毒美容，还可以起到消食的作用。

      总之，熬制鱼汤粥比较简单，对人体也有很多益处，大家可以经常做一些鱼汤粥来滋补自己，使自己远离疾病。

      摘要：鱼汤粥是家庭餐桌上经常出现的一道美味佳肴，其制作方法简单，营养价值高，有助于滋补身体，缓解慢性疾病，排毒美容，还可以起到消食的作用。以上就是关于怎样熬制鱼汤粥最典型的方法的介绍，希望对大家有帮助。

      总结：鱼汤粥不仅口感鲜美，而且也有不可忽视的营养价值和功效，且制作简便，助于滋补身体，改善慢性疾病，排毒美容，具有很大的消食作用，是家庭餐桌上常见的美味佳肴。

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