香蕉熬粥是一款深受欢迎的家常小吃,它既时尚又健康,由香蕉和大米组成。香蕉熬粥的做法很简单,但是要发挥出它最佳鲜美口感,需要注意一些细节。
首先,要准备几条新鲜的香蕉,仔细洗净、去皮。然后,把洗好的香蕉削成薄片,再用手捏成泥状。接着,将用鲜水泡软的大米焯水,浸泡2-3个小时,然后把煮软的大米加入一盆水中,再加入香蕉泥,搅拌均匀,并加入适量糖,再煮至汤汁变浓时,添加少许食用油,继续文火熬制10-20分钟,即可。
最后,把香蕉熬粥端上桌,味道香甜,耐嚼又顺口,美容护理、祛病健身的功能令不少人喜爱本菜。不仅健脾止泻,还有增加食欲、生津健胃、补血滋阴的功效,可以帮助消化不良的人,也有助于改善病毒性腹泻、贫血等症状。同时摄取大米和香蕉,还能提高体内维生素和矿物质的含量。
总之,香蕉熬粥是一款多功能的小吃,它营养丰富,又时尚可口,而且易于准备和烹制,是一款多用神器,人人都可以开办“香蕉熬粥”小店,赶走健康外出就餐的苦恼。
原创文章,作者:海参,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_84491.html
相关推荐
-
白果怎么炒菜做法(白果怎么炒菜吃)
白果具有美容补血、润肤温阳之功效,营养也十分丰富,因此白果炒菜受到了大家的喜爱,它不但味道鲜美,而且口感细腻,更有利于促进胃肠的蠕动,增强食欲,有助于日常的饮食摄入,非常适合老人、女性和小孩食用。在...
-
花甲粉做法哪些材料(花甲粉做法哪些材料最好吃)
1.糯米:新鲜的糯米是制作花甲粉的第一个必备材料。它有温润多汁之特性,可以提供花甲粉中营养十足的素材。2.红枣:红枣营养丰富,能补充发酵用的碳水化合物,让花甲粉更加鲜美可口。...
-
法国如何烧鸡做法图片(法式烧鸡)
根据不同口味的要求,有的人会把传统的调料替换成柠檬汁、芥末等,有的人还会把鸡肉切成多少,再加入柠檬汁,再烤一段时间,让鸡肉浸泡在柠檬汁里,也更加美味。除此之外,也有烘烤时加入蘑菇,在蔬菜里加入茶叶和他...
-
怎么制做面筋做法(制作面筋的做法)
第二步:准备干酵母,将4克面粉加入20㏄的水中,搅拌均匀,在此时加入适量的干酵母,使之完全溶解,然后再装入搅拌机中,用高速搅拌约5~8分钟,使其更加细腻,搅拌完成后再放入10℃~15℃的恒温环境中保存...
-
帝皇膏怎么吃法做法(帝皇膏怎么使用)
一、 吃法:帝皇膏可以空腹服用,每次一袋,一天服用2~3次,一次用量按体重的1/30-1/50计算,每次可以加进200ml的水煮服用,临睡前服用可以有更好的瘦身效果,同时还可以与其他食物一起食用。二...
-
桥架做法怎么算(桥架做法公式)
首先是简单的假设计算,这一种方法是一般用于计算桥架有关参数,通过假设各种参数,并在一定条件下对参数进行调整,最后得出满足要求的结果。其次是基于规范的计算,这类计算主要以相关规范行业标准为基础,并在此基...
-
柠檬冰激凌的做法有哪些(柠檬冰激凌的做法有哪些呢)
传统柠檬冰激凌可以追溯到16军时期,起源于意大利苏拉维尼亚,当时大多数柠檬冰激凌都是手工制作,由于技术和大众健康意识,现在柠檬冰激凌多改造成机器制作。统计数据显示,今天,柠檬冰激凌在欧洲和美国的广泛流...
-
猪蹄怎么切块做法视频窍门(猪蹄咋切块)
步骤二:把切好的猪蹄片放在一个大碗里,加入猪油、糯米粉、生抽、老抽、香醋、白糖和水淀粉,把这些材料搅拌均匀,腌制约半小时。步骤三:将腌制好的猪蹄片放入沸水锅中,煮熟后,捞出放入凉水中用手捏干,这样可...
-
家鸡鸭怎么做法(家鸡鸭怎么做法最好吃)
家鸡鸭的历史可以追溯到最早的唐朝,在唐朝的一篇文章《食阁杂语》中,提到了一道被叫做“家鸡”的菜肴。然而真正融合鸡鸭家族的即是北宋时期,这之后,家鸡鸭就开始受到人们的欢迎,被称为“老鸭鸡”,也成为中国传...