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铁棍山药做法怎么炒(铁棍山药做法怎么炒才好吃)

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铁棍山药做法怎么炒(铁棍山药做法怎么炒才好吃)

铁棍山药是一种处方中常见的功效药材，具有很好的滋补和清热作用。它原产于我国，广泛用于制作各类中药制剂，也可以用于烹饪菜肴，可以清热解毒、调节体内水分，还能润肠通便，增强抵抗力，降低血压和血脂。

      

铁棍山药是一种处方中常见的功效药材，具有很好的滋补和清热作用


      为了让您能够在家自己制作美味的铁棍山药，接下来就来介绍如何炒铁棍山药的步骤：

      首先，准备好所需要的料：铁棍山药、生姜、葱、蒜、花椒、胡椒粉、白糖、油、醋、鸡精、香菜等。

      其次，将铁棍山药洗净沥干，然后切成小块。

      再者，热锅时加入油，待油热之后，加入花椒和生姜，爆香之后，再放入铁棍山药，在上油炒至变色即可。

      接着，待铁棍山变色之后，加入蒜末和葱末，炒出香味。

      再加入调料：白糖、醋、胡椒粉、鸡精，再炒匀，待炒至均匀、大火翻炒2分钟，即可盛出。

      最后，放入香菜末装饰即可食用，这样，美味可口的铁棍山药就炒好了。

      总之，铁棍山药炒起来非常可口，吃起来口感非常柔软，而且可以保持药材的原有功效，是滋补清热的好帮手，最重要的是非常受家庭市场欢迎，以上就是关于如何炒铁棍山药的相关介绍，希望对您有所帮助。

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