摘要:金瓜炖家常菜是一道具有滋补和止渴的功效的菜肴,它由营养丰富的金瓜、香菇和肉豆腐等几大主要原料制作而成,味道清甜可口,是一道具有滋补功能的家常菜。
金瓜是一种营养丰富的果蔬,具有清热解毒,滋阴潜养,降血糖,止渴润肺等功效,是夏季养阴养胃的佳品。而香菇是一种具有抗氧化、抗衰老、促进新陈代谢等作用的食物,也是滋补强身的必备食材之一。肉豆腐则是一种清热养阴的营养品,具有益气健胃的功效,在此可以适当增补其营养价值。
做法:首先,将金瓜去皮切成薄片,然后放入沸水中焯一下,再捞出沥干水分;其次,将香菇泡发,然后切片备用;再者,将肉豆腐切成小块;最后,将金瓜,香菇和肉豆腐放入准备好的锅中,加入适量的生抽,味精,料酒,盐和白糖,加少许清水,焖煮十分钟左右即可。
准备好的金瓜炖家常菜,口感清甜可口,营养丰富,对于夏季的饮食滋养都有很大的好处,一道美味的家常菜就此完成。
总结:金瓜炖家常菜是一道清甜可口、营养丰富,具有滋补和止渴功效的菜肴,由金瓜、香菇和肉豆腐组成,容易制作,拥有舒缓、滋补、润肺的能力,是夏季内涵体质滋养及提升防疫力的佳品。
原创文章,作者:家常菜,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_79923.html
相关推荐
-
如何画瓦片做法简单(如何画瓦片做法简单又漂亮)
2、测量尺寸:由于瓦片要进行一定的精确尺寸的铺贴,在开始铺贴瓦片之前需要确定要铺贴的面积,并且要精确的测量尺寸,以便铺贴的时候能够将每一块瓷砖铺在正确的位置上。3、备份原材料:在正式进行施工之前,由...
-
咖喱怎么烩饭做法窍门(咖喱怎么烩饭做法窍门图片)
做烩饭需要准备以下几类食材:肉、蔬菜和米饭。肉可以选择牛肉或猪肉,蔬菜可以选择胡萝卜,豆角,冬瓜,香菇,洋葱,大蒜等,而米饭则是重要的调味料,确保食物的统一口感。 在烹饭之前,先将肉切成小块,然后倒...
-
菜都有哪些做法(洋葱做菜都有哪些做法)
从营养角度来看,食材的做法很重要。不同的做法可以使营养物质不同程度地流失,如烹煮途径中会有一定程度的水分流失,烹煮熟时会有蛋白质和矿物质流失,烹煮时可能会有一定程度的脂肪流失,等等,因此,要保证食材营...
-
五花肉做法不需油炸怎么做(五花肉不油腻的做法)
通常,在油炸式烹饪法中,五花肉会被浸泡在油中进行深入翻炒,因此肉质可以得到鲜美的口感。但是由于油炸过程中的热量及油的吸收,会使五花肉的营养价值大幅度降低,而且由于油炸可能会导致肉中残留放入油中的毒素,...
-
高血压停药正确做法是什么(高血压停药方法)
停药时,必须采取综合性的方法,慎重对待,以免引起不良反应。首先,必须正确诊断,确定血压控制的情况,归纳掌握病情,了解患者的药物耐受性,控制血压的变化;其次,要根据患者的病情,改用其他的多联组合药物,或...
-
核桃有哪些做法好吃(核桃有哪些做法好吃又营养)
此外,核桃还可以用来煮汤,只需将核桃洗净,加入清水煮约30-50分钟,便可得到一碗清香甘甜的核桃汤,汤中含有多种维他命,有助于补充营养。另外,核桃还可以加入腌渍做成烤鸭、烤鹅等菜肴,更加香甜可口。最...
-
为什么投资人不做法人
鉴于此,投资者不做法人,是出于对自身利益及他人利益的考虑。首先,投资者无需担任法人身份,可以更好地实现自身利益。投资者可以更安全有效地管理自己的投资,加强风险控制,避免税务风险的积累,并降低其负担的金...
-
山竹有哪些做法(山竹有哪些做法和吃法)
山竹的做法山竹有多种做法,包括烤、炸、焖煮、凉拌、炒、榨汁、拌面等。其中最受欢迎的做法包括烤、炸、焖煮,用来制作汤、糕点、拌面和沙拉等优质食物。...
-
香菇怎么卤的做法(香菇怎么卤做好吃)
1.准备好所需要的食材,将香菇清洗干净,然后切成小块;2.将猪油、盐、料酒、味精、酱油、胡椒粉、葱花放在一起搅拌均匀,形成料汁;...
-
椒盐虾什么做法(椒盐虾什么做法最好吃)
其次,准备好厨房用具,将虾分别放入不同碗里,放入适量鸡精、酱油、醋、料酒、白糖、蒜末、姜末、红椒粒、葱末、胡椒粒、芝麻油、淀粉,拌匀成料汁。然后,将虾仔放入调好的料汁里,搅拌均匀,使油润料汁全渗入虾...