辅食鸡肉里的做法怎么做(辅食鸡肉里的做法怎么做的)

摘要：现如今，辅食鸡肉成为宝宝的营养补充的必备食材，尤其在宝宝6个月后开始服用辅食时，营养丰富、容易消化的鸡肉被广泛用作宝宝辅食，要想让宝宝健康长大，就必须做好辅食鸡肉的准备工作。下面将介绍辅食鸡肉的做法，重点提供几道能保障安全又美味的辅食鸡肉的做法。

      一、制作蒸鸡肉

      准备材料：鸡胸500g、洋葱1/4根、香菇15朵、葱花，生抽、米醋、淀粉、料酒各少许。

      制作步骤：

      1. 将鸡胸洗净，切块；

      2. 锅中略加水，烧开后，放入鸡块，中小火蒸10分钟；

      3. 洋葱、香菇切碎，葱花切花；

      4. 将鸡块取出，放入调料中，准备好调料汁，调料汁放入油锅中，烧开；

      5. 将鸡块放入油锅中，煸炒片刻，加入洋葱、香菇、葱花一起翻炒至熟；

      6. 将炒好的鸡肉装盘，撒上葱花及其他调料即可。

      二、煎鸡肉

      准备材料：鸡胸500g，青蒜头1/4根、大蒜末2g、葱段20g、料酒、香油、淀粉少许。

      制作步骤：

      1. 将鸡胸洗净切片；

      2. 青蒜头、大蒜末、葱段切末；

      3. 将鸡片放入碗中，加入料酒，精盐、胡椒粉、淀粉拌匀；

      4. 将拌好的鸡片放入冰箱冷藏15分钟，使之入味；

      5. 将植物油烧热，放入鸡片煎至金黄，煎至两面焦香；

      6. 将煎好的鸡肉放入盘中，撒上备好的青蒜头、大蒜末、葱段末，即可。

      三、焖鸡肉

      准备材料：鸡胸500g，洋葱1/4根，西红柿2个，白葡萄酒50ml，红酒，蒜末5g，葱段20g，料酒、老抽、盐、胡椒粉少许。

      制作步骤：

      1. 将鸡胸洗净，切块；

      2. 洋葱、西红柿切块，蒜末、葱段切末；

      3. 将鸡块放入碗中，加入料酒，精盐、胡椒粉、淀粉拌匀；

      4. 将洋葱、西红柿、白葡萄酒、红酒放入锅中，再放入拌好的鸡块，改小火焖至鸡块熟透；

      5. 将焖好的鸡肉放入盘中，撒上备好的蒜末、葱段末即可。

      以上，是辅食鸡肉的三种做法。辅食鸡肉不仅营养丰富，而且比较容易消化，是宝宝最安全、最健康的辅食，以上的三种做法都比较简单，有安全又美味的保障，希望这些做法能够帮助宝宝更健康成长。

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