蝴蝶面作为一种典型的家常菜,广受欢迎,特别适合夏天的凉爽季节。今天,小编就给大家介绍一下怎么煮蝴蝶面,助你轻松享受这道美味佳肴。
首先,准备好所需材料:蝴蝶面、青红椒、胡萝卜、冬笋、木耳、蒜苗、盐、鸡精、葱、姜、料酒、味精,香油等。
其次,把青红椒、胡萝卜、冬笋、木耳洗净,完全沥干水分,然后切成小块放在一边备用;将蒜苗洗净,切碎;将葱姜切碎,备用;将料酒、盐、鸡精、味精、香油混合做成调味汁。
再者,倒入适量清水,将蝴蝶面放进锅中煮开,待水开后改用小火,继续煮5-7分钟,直到蝴蝶面熟透;然后把蝴蝶面捞出沥干备用,另起锅把青红椒、胡萝卜、冬笋、木耳等材料炒香,加入调味汁,继续翻炒几分钟。
最后,将蝴蝶面倒回锅内,加入葱姜蒜苗翻炒均匀,即可上桌。
由此可见,煮蝴蝶面不难,只要按照上述步骤操作,就可以轻松做出一道美味的蝴蝶面,令家人口中美味下饭。蝴蝶面量轻、热量低,含有多种维生素、矿物质和无机盐,有清热、解毒、止泻之功效。它是一道健康又解馋的菜肴,值得大家认真尝试,打造出更营养更美味的家常菜。
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