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藕红糖水怎么做法(藕红糖水怎么做法好吃)

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藕红糖水怎么做法(藕红糖水怎么做法好吃)

摘要：藕红糖水一般以藕和红糖为主料，外加其他部分材料。藕红糖水不仅味道甜美，口感醇厚，而且对人的身体也有很多有益的作用，比如它可以清热解暑，开胃消食，提高记忆力，有效排毒等等。

      

摘要：藕红糖水一般以藕和红糖为主料，外加其他部分材料


      藕红糖水的做法：第一步，将藕去皮洗净后放入沸水中焯一下，捞出沥干；第二步，取一个小锅，冲洗干净，将藕、红糖、2-3片桂皮和10-12粒香参放入小锅中，放入适量清水，大火煮沸后转中小火煮20-30分钟；第三步，用点醋将煮好的藕红糖水浸泡15~20分钟，这样就可以喝了；第四步，把藕红糖水放入茶壶，加少量清水调味，也可以拌点些葱和姜片，这样就可以入口了。

      藕红糖水的好处：根据临床实验表明，藕红糖水对人体的好处是非常明显的，它可以缓解烦躁、改善神经衰弱症状，改善抑郁、增强免疫力，促进肠胃蠕动，有利于消化，可以促进血液循环，减少血液中炭水化合物，在伤风感冒等疾病时有一定的调理作用，可以加快康复的速度，增强身体的抵抗力。

      总结：藕红糖水既可以调节身体，又能满足人们的味觉，非常受欢迎。其制作过程不难，主要是用藕、红糖等食材以及其他少量的材料，将它们加入锅中，煮上20-30分钟，再用点醋浸泡，即可喝用。它不仅可以清热解暑，开胃消食，提高记忆力，有效排毒，促进血液循环，还可以改善抑郁，增强免疫力等。

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