摘要：用萱草花来做鱼是一种很有意思的烹饪方式，它不仅能带来丰富的口味，还可以促进肠道蠕动，使消化更加畅通。本文将通过对萱草花怎么吃鱼的做法的介绍，让大家学会用萱草花来烹饪鱼。
关于萱草花怎么吃鱼做法大全，可以分为三步骤：
第一步：将萱草花浸泡在凉水里，洗净，然后把它放在过滤网内，在热水中清洗。清洗完成后将其倒入盛有清水的容器中，大火烧开，中小火煮2分钟左右，把萱草花捞出。
第二步：把鱼放入平底锅中，刷上生抽、老抽、料酒、盐等调料，用小火煎炒，煎到两面金黄即可。
第三步：将萱草花和鱼一起放入砂锅中，刷上料酒，加入葱段、姜片、蒜末、老抽、花椒粒、生抽、鸡精等调料，放入适量的清水，大火烧开，然后小火煮至萱草花熟透即可。
用萱草花做鱼可以增加食物的营养价值，它有调补肠胃、润肠通便、抗菌等功效，而且还能促进营养吸收和消化，补充体内钙、胆固醇等矿物质，增强肌肤光泽。它还含有多种氨基酸，有助于提升肌肉力量和活力，是一种滋补佳品。
总结：萱草花怎么吃鱼做法大全，可以分为三步骤：将萱草花浸泡后清洗，鱼煎好之后，和萱草花一起放入砂锅中加调料煮。用萱草花做鱼可以补充体内钙、胆固醇等矿物质，起到补肠胃、润肠通便、抗菌等功效，而且还能提升肌肉力量和活力。
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