摘要:本文主要介绍了凉拌苤蓝丝的做法,重点讨论了凉拌苤蓝丝的步骤及其它制作方法。
凉拌苤蓝丝是一道家常菜,有营养而又美味。它将苤蓝丝和调味料合并在一起,利用调味料来调出苤蓝丝的香味。另外,凉拌苤蓝丝还有一些好处,如补血、解毒、抗病毒、益气血、助消化等。
凉拌苤蓝丝的做法很简单,只需要准备好几个原料:苤蓝丝、生姜、橄榄油、小茴香、白糖、香醋、紫椒粉、芝麻油、盐等,就可以开始做菜了。
第一步:准备好所有的材料,然后将苤蓝丝连根剔净,洗净后沥干;
第二步:将生姜、小茴香切成细末,尝鲜之后在苤蓝丝中加入;
第三步:准备一个小碗,将香醋、白糖、盐、紫椒粉混合均匀,然后将碗中混合的酱汁淋在苤蓝丝上;
第四步:将油倒入锅中,开火大火,放入苤蓝丝,翻炒片刻,炒至断生,盛出;
最后,将苤蓝丝装盘,再淋上芝麻油和混合调料,搅拌均匀,即可凉拌好的苤蓝丝上桌,可以搭配凉面、凉粉等菜品食用。
总结:凉拌苤蓝丝本身就有营养和美味,步骤简单,而且烹饪时间短,可以作为午餐或晚餐的佐菜,对身体健康也很有帮助。
原创文章,作者:红烧肉,如若转载,请注明出处:http://www.jfrjc.com/show_69095.html
相关推荐
-
怎么做法下雨(下雨怎么做好吃)
物理方法是通过调整已有的大气压力来影响水汽转化。例如,由于大气压力会随着海拔高度的不同而发生变化,我们可以通过在高海拔地区释放气体,使大气压力变得更高,从而使下降的水汽变得更易凝结,形成更多的小降雨粒...
-
烤箱怎么考蔬菜做法(烤箱烤蔬菜教程)
准备工具和蔬菜前,最重要的是要把烤箱装上及预热,推荐预热温度为200°C,这样能更好地保留蔬菜原有营养和风味。当预热完毕后,就可以准备好要烹饪的蔬菜了,主要有:西兰花、洋葱圈、胡萝卜条、菠菜、马铃薯块...
-
怎么炒番茄肥牛做法(怎么炒番茄肥牛做法窍门)
一般来说,炒肥牛最好采用上等肥牛肉,这样可以保证味道鲜美,而且制作时更不容易糊锅,能够做出更加美味的菜肴。在精选肥牛的过程中可以采用一些快速检测肥牛肉的技巧,比如选择有光泽明亮的肉,然后按摩肉块两三次...
-
机场什么好吃美食做法(机场有什么吃的)
本地特色的美食一般包括地域特产,如湖南机场的热干面和香肠炒饭,青岛机场的海鲜大餐和芝士虾球,重庆机场涮肉饭和鸭血米线,还有河南机场的馒头汤、米饭糕等。这些本地特色的美食,以地域独特的口味,受到了旅客的...
-
如何制作小蛋糕简单的做法(如何制作小蛋糕简单的做法窍门)
其次,烘焙小蛋糕是一个微妙的过程,控制好温度和时间对小蛋糕的口感和外表有很大的影响。将面糊倒入已经预先涂上抹油的烤盘中,放入预热好的烤箱,温度大约在180°C,时间根据你的蛋糕的大小而定。做好之后,可...
-
为什么想做法(为什么想做法官)
此外,近些年来,很多法律专业人士也开始转行,向商业领域进军,将法律的服务和技能运用到商业和金融等领域中去。法律已经不再局限于民事诉讼之外,它实际上已经成为一种全新的投资和资产管理工具。一些企业和投资者...
-
荷叶馍怎么做法(荷叶馍怎么做)
荷叶馍不仅颜色诱人,口感酥脆,而且营养丰富,是一道受欢迎的传统小吃。其中,高筋面粉含有丰富的碳水化合物,可为体内提供充足的能量供应,而猪油则可提供丰富的脂肪,营养丰富。另外,荷叶具有清热解毒、止血安胎...
-
酸辣生姜怎么做法好吃(酸辣生姜怎么做法好吃视频)
酸辣生姜口感独特,既有酸辣口感,又能体会到姜的香气,由于姜本身具有温补的效果,还有抗击感冒的作用,所以在家常菜里也是比较受欢迎的一种了。营养价值也是酸辣生姜的另一个魅力所在,它富含维生素A、B1、B...
-
怎么包馄饨做法简单(怎么包馄饨做法简单好吃)
接下来,备配馅料,一般使用牛肉或者猪肉作为主料,醃料大致是一些姜粉、花椒粉、生抽、盐和料酒,再加入其他蔬菜,比如红萝卜、葱段等,把馅料腌制2-4小时即可。最后,套馅。取一把面团,擀成薄片,然后把装有...