芹菜是常见的蔬菜,性味辛甘,有一种淡淡的特殊香气,有“青菜之王”的美称。它既可以凉拌,也可以当作配菜烹调,因此得到了广大食客的喜爱。
常用的芹菜做法有清炒、酱油煮、炒酱芹菜、麻辣芹菜、番茄炒芹菜、金针芹炒肉丁、芹菜鸡米花等。
清炒芹菜是最为基础的做法,通常将芹菜洗净切段,入锅内加少许油炒,加入老抽、糖、盐等调味料拌炒即可,它简单、快速,口感鲜美。
酱油煮芹菜可以对芹菜的营养成分不损失,芹菜切成段,选用盐、酱油、肉汁内一起煮至芹菜熟即可,此菜简便又健康。
炒酱芹菜,要先准备好芹菜,用炒锅中加热油,放入葱姜蒜,爆香加入酱油和少许酒,放入芹菜炒至变色,再加入糖、醋、蚝油拌匀即可。
麻辣芹菜是一盘有辣味的美食,在芹菜基础上加入辣椒、花椒、香菜、盐等调料拌匀入锅,然后放入油快速翻炒的动作,炸熟后趁热出锅,这样能保持芹菜的鲜嫩脆弹。
番茄炒芹菜把番茄剁碎,用锅中放油,加入葱、姜、蒜爆香,加入番茄煸炒,放入芹菜炒匀,最后加适量酱油作调味,口感咸鲜酸甜。
金针芹炒肉丁则要将金针芹洗净,加入少许油拌炒,在金针芹上放入肉丁,加入老抽、生抽、酱油、蚝油、糖等作调味,调好汁汆炒至熟即可。
芹菜鸡米花的制作方法:首先把芹菜洗净切碎,鸡肉切成肉末,加入少许盐、料酒、葱、姜等调料,拌匀做成鸡肉馅;然后把芹菜末和鸡肉馅混合,放入油锅中,加入适量的蛋清,搅拌均匀,取出后即可装入锅中煎制成芹菜鸡米花。
总结:芹菜是十分营养且口感美味的蔬菜,它能制作出适合不同口味偏好的菜肴,如清炒、酱油煮、炒酱芹菜、麻辣芹菜、番茄炒芹菜、金针芹炒肉丁、芹菜鸡米花等等,既可以营养又可口。
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