芒果拨面是一种十分受欢迎的中国传统食品,也是一种营养美味佳肴。它不仅口感鲜美,而且能够为人们带来多种营养和健康的益处。
芒果拨面的主要原料有普通面条、芒果、少量的黄油、番茄酱、洋葱、少量的调味料和葱、薑、大蒜等调味料。另外,还可以根据个人口味随意加入其他食材。
芒果拨面的做法步骤如下:①将普通面条用开水煮至8成熟,捞出后沥干水分;②在锅里热黄油,加入洋葱、葱、薑、大蒜等调味料,翻炒几下,加入番茄酱;③将煮好的面条放入锅中,加少许水,大火快速翻炒;④最后将切好的芒果片倒入锅中,翻炒均匀,加适量的调味料,芒果拨面就做好了。
芒果拨面营养丰富,既可缓解消化道的负担,又可以补充人体所需的营养,维生素、矿物质等。它不仅可以改善营养失衡的病情,还能帮助人体抵御疾病的侵袭,增强抵抗力。对于那些患有消化不良和高血脂症的人来说,芒果拨面更是神助攻,能够显著改善病情。
总之,芒果拨面是一种具有极高营养价值的食物,它不仅可以满足人们的味觉口感,还可以提供丰富的营养养分,对保持健康有着重要的作用。
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