胡豆炒面是一道经久不衰的家常菜,在广大家庭中都十分受欢迎。由于胡豆炒面多以豆类为主料,而营养价值又极高,故而受到越来越多人的青睐。据统计,每一个月在全国的各大餐馆里,都能够看到这道菜的身影。
首先,准备好各种配料,包括胡豆、五香粉、料酒、黑胡椒粒、葱、姜、蒜、酱油、生抽、白糖、淀粉,并把所有配料备好。其次,将胡豆淘洗干净,然后放入锅中炒制,直到胡豆口感软烂透朝。再将其他配料加入:将五香粉、料酒、黑胡椒粒、葱、姜、蒜、酱油、生抽、白糖等一起放入锅里炒制,并可根据自己的口味来进行适当调节。最后,倒入淀粉勾芡,待锅中的汁液浓稠及搅拌均匀后,即可将胡豆炒面装盘端上餐桌。
胡豆炒面既美味又健康,放入大量营养成分,其中胡豆具有抗氧化、补血、调节血脂等功效,可帮助消化,有效降低血糖、血压,并能增强记忆力;此外,胡豆富含多种维生素,可以促进新陈代谢,补充营养,还具有抗炎、抗菌等功效。
因此,大家可以每天做胡豆炒面,闲暇之余可以自己动手,简单的做法只需几分钟,就能制作出美味的胡豆炒面,增加自己的营养摄入,边享受美食又能保护自己的健康。
总之,胡豆炒面不仅是一道实惠又美味的家常菜,而且还是一道健康并充满营养的菜肴。正确的制作方法将会为本菜带来更多的风味,大家可以尝试按照上述步骤,自己动手制作一道美味可口的胡豆炒面,美味之外更能养护身体健康。
原创文章,作者:糖醋,如若转载,请注明出处:http://www.jfrjc.com/show_65398.html
相关推荐
-
你有什么好的建议及好做法(你有什么好的建议及好做法英文)
其次,企业应负责自己的社会责任,树立可持续发展的理念,同时还要利用自身的力量去发展更高效的环保技术,减少对环境的危害。同时,企业还可以通过加大研发投入,发展更高效的可持续发展技术,促进经济可持续发展,...
-
面膜的做法如何(面膜的做法如何做)
2. 小心准备:首先要洁净脸部,用温水清洗,然后使用清洗面膜,让皮肤彻底清洁干净。3. 涂抹面膜:从中央至脸的外边涂抹,周围涂到耳后,整张脸要浸湿于面膜。...
-
干酪怎么吃简单做法(干酪怎么吃简单做法大全)
此外,为了使干酪的口感更佳,有必要先将其融化,例如将干酪放在平底锅里,用中火烤制,直到它变得软烂,就可以了。除此之外,还可以以相同的方式将干酪放入微波炉,一分钟就可以将干酪融化。最后,可以将干酪和其...
-
锅巴菜怎么做法(锅巴菜怎么做法视频)
凭借它独特的口味,锅巴菜已被视为一幅美食节日的佳作,每年都有大量的人去慕名而来。今天,根据传统食品协会统计数据显示,锅巴菜已在全国具有400多家锅巴餐厅,受到消费者的青睐。总之,锅巴菜的制作简单、口...
-
鱼片粉丝怎么做法(鱼片粉丝怎么做法最好吃)
烹调技巧:1、首先将鱼片沾上水淀粉,腌制10分钟左右;2、把蔬菜切末,然后把鸡蛋液和淀粉水倒入搅拌好;3、把锅烧热,倒入适量油,放入蔬菜和鱼片翻炒;4、然后把酱油、生抽、芝麻油和淀粉水混合在一起,倒入...
-
牛脚做法怎么好吃(牛脚做法怎么好吃又嫩)
此外,牛脚也可以用燒烤的方式来做,将牛脚上面放置于火上烤制,那烤出来的牛脚表面金黄,里面嫩滑多汁,极具风味,通常加上油、盐等调味料,更显美味。另外,还有炒制牛脚做法,将牛脚与蔬菜、豆腐等炒制在一起,...
-
宿迁米线是什么味道的做法(宿迁米线的做法及配方)
宿迁米线的口味是香咸辣的,并带有浓郁的豆瓣香气,外表金黄,内里非常紧实,色泽诱人,入口时有微辣、酸爽的口感,带有稍许的甜味和弹性,可以激发人们的食欲,是一种令人难以忘怀的美味佳肴。宿迁米线是一种极富...
-
怎么腌鸡心做法(怎么腌鸡心做法最好吃)
首先,我们必须准备相应的食材,通常是新鲜有机的鸡心,当然也可以通过冷冻方式购买。鸡心具有高蛋白质、低脂肪、低糖、较高的维生素和矿物质等营养价值,因此是健康的一种食材。 其次,制作腌料的秘诀在于把一些...
-
有什么荤菜做法快(有什么荤菜做起来简单)
《蒜香烤肉》:这是一道用蒜蓉搅拌的蒜香烤肉,原料有五花肉500克,蒜末3大勺,盐少许,生抽1大勺,老抽1/2大勺,料酒1小勺,酱油,1大勺,植物油1大勺,蚝油1大勺,姜末1小勺。先将五花肉切成厚条,然...
-
槐花怎么做法(槐花怎么做法吃)
除了独特的观赏效果,槐花还含有丰富的营养成分,它的营养成分丰富,含氮、磷、钾、钙、铁等,能够很好地补充人体所需要的营养元素,还含有比较多的碳水化合物,使皮肤细腻光滑,它的果实中还含有蛋白质,钙、铁等重...