羊肉卤是一种常见的中国传统美食。它是通过将羊肉浸入用清水,盐,酱油,淀粉,葱,蒜,姜混合而成的汁液,然后加入调料,再放入容器中,用中高温烹饪而成的。羊肉卤的鲜、香、味既入口即化,发人深思,可谓多种调料,味见有变,让人闻香而行。
羊肉卤的制作分为准备材料和装卤两步,前者是切好了的羊肉、葱、蒜、姜,调料有盐、酱油、食用料酒、淀粉、白醋等;后者是将前者全部放在碗内,加入清水,把混合物搅拌均匀,再在容器里加入少量清水,把混合物浸泡10-15分钟后,小火慢炖,直到羊肉变软、色泽发黄为止。
在羊肉卤的调料方面,应以咸甜适中的口味为准,不要太咸,也不要太甜。除了上文提到的调料外,还可以根据个人喜好,添加花椒,香叶,芫荽等原料,增加口味。
羊肉卤具有清香扑鼻,肉质软嫩,口感香脆的特点,除了营养丰富之外,还有多重营养理由,羊肉含有丰富的淀粉蛋白质,维生素B,E,K,钙,磷等,能帮助肌肉修复,增强抵抗力,促进血液循环,有助于减肥,消除肌肉疲劳,适合人们从事劳动力工作的营养补充。
总之,羊肉卤是性价比很高的一道传统美食。它不但口感好,而且营养丰富,吃起来又有特殊的香味,深受消费者的喜爱。但是,在做这道菜的时候,要注意把控口味,勤加搅拌,保证汤汁的均匀,才能做出一道完美的羊肉卤味道。
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