摘要：苹果是宝贵的健康水果，营养丰富。很多家长在给孩子吃苹果时，需要注意什么？本文将探讨适合孩子吃苹果的做法。
孩子食用苹果的正确时间是两餐之间。苹果不适合孩子吃太多，尤其是容易过敏的孩子，可以根据孩子的体重每日分量来定制。一般来说，体重在22-25公斤的孩子每天可以吃一个中等大小的苹果，体重大于25公斤可以增加到两个；体重过轻的孩子则减少相应的分量。
苹果的质量非常重要。家长在买苹果的时候，应当确保苹果表面完好，无褐斑、病斑，当手指轻轻按压时，壳部应该略有弹性，色泽正常，气味清香，味道甘甜，而不是淡淡的或有酸味的。
家长在给孩子吃苹果时，最好将苹果洗净，并去掉果皮，因为果皮中含有大量的杂质，长期食用有毒物质可能会危害孩子的健康，果肉中含有维生素C、钙、磷、锌、铁、丰富的膳食纤维等多种营养元素，有助于孩子健康成长。
苹果可以煮熟吃，煮制时可以加入少量的姜片或者桂皮，不仅可以起到祛寒和补益的作用，还可以让煮熟的苹果更加美味；苹果也可以用来熬汤，晾干成苹果片，榨汁制作苹果汁等，以满足孩子的胃口，更加有趣又健康。
总结：苹果是健康和美味的水果，家长在给孩子吃苹果时，要注意控制好苹果的分量，并确保苹果的质量，同时注意孩子的过敏情况，可以煮熟、榨汁等多种方式食用，这样孩子不仅能摄取营养，苹果的美味也能让孩子更加能喜欢吃。
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