红烧肉烧蛋是一道非常受欢迎的家常菜,也是男女老少均容易接受的主食。据不完全统计,截至2020年,中国有超过60%的人口经常会吃红烧肉烧蛋。红烧肉烧蛋一般由猪肉、大蒜、葱、胡萝卜、小米椒、花生米、白糖、盐、料酒、酱油等组成,以番茄酱和醋为调料,加上滑蛋和香菇等伴料。
红烧肉烧蛋做法:
1.准备食材:猪肉要选择尽量多的肉、大蒜、葱、胡萝卜、小米椒、花生米、白糖、盐、料酒、酱油等,番茄酱、醋、滑蛋和香菇等伴料;
2.将猪肉切成小块,用料酒、盐和白糖腌制10分钟;
3.然后把腌好的肉放入锅中翻炒,直至变色;
4.将大蒜、葱、胡萝卜、小米椒和花生米放入,翻炒2-3分钟;
5.然后加入番茄酱、醋和少量的水,大火烧开,再转小火,慢慢炖煮15分钟;
6.最后加入滑蛋和香菇,再翻炒片刻,熄火即可。
总之,烹饪红烧肉烧蛋是一件简单容易的事情,只要准备好食材,步骤按照以上要求操作,就可以做出一道香喷喷、口感丰富的红烧肉烧蛋了。而且它所用材料中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,所以口感丰富、营养均衡,也是男女老少均容易接受的主食。
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