1. 八大菜系大全首页
  2. 闽菜

紫薯的各种做法有哪些(紫薯的各种做法有哪些图片)

海参 • • 闽菜

紫薯的各种做法有哪些(紫薯的各种做法有哪些图片)

摘要：紫薯是一种受欢迎的日常食物，它有各种丰富多彩的口味和功能。本文将分享紫薯的各种做法，包括简单的煮熟、焙烤以及用来蒸、炖、煎和炒制的方法。

      

摘要：紫薯是一种受欢迎的日常食物，它有各种丰富多彩的口味和功能


      紫薯很容易加工，可以吃得非常健康，是一种既美味又实惠的食物。根据《中国中药》，紫薯具有补肝肾、益气生津、滋阴補虚、润肺止咳等功效，具有很强的保健作用，特别适合老年人和小孩食用，也受到了越来越多的年轻爱尝新的人群的青睐。

      紫薯的各种做法

      1. 煮熟:将洗净的紫薯放入沸水中煮熟，煮熟时可以加上一些椒盐或桂皮，煮的时间要多加一点，比普通蔬菜略长，煮熟之后取出，撒上葱花、盐即可。

      2. 焙烤：紫薯去皮后可以切片，然后用淡盐和糖拌匀，再放到预热好的烤箱里，在200℃下烤熟，烤出来的紫薯口感香脆。

      3. 蒸：先将紫薯去皮洗净，然后切成小块，放入笼子里，倒入一些清水，放入蒸锅里，大火蒸15分钟，蒸熟的紫薯口感嫩滑，拥有独特的味道。

      4. 炖：将洗净的紫薯切成小块，然后放入锅中，加入适量的酱油和清水，炖15分钟，紫薯会变的非常的烂，口感柔软可口。

      5. 煎：将紫薯去皮洗净，切成薄片，放入锅中，加入适量的椒盐拌匀，放入锅里，低火煎熟即可，煎出来的紫薯弹牙口感鲜美，可以直接食用。

      6. 炒：先将紫薯去皮洗净，切成小块，再放入锅中，加入蒜蓉和适量的椒盐，放入油锅，把紫薯炒至变色，炒出来的紫薯颜色鲜艳，味道浓郁。

      总结：紫薯是一种非常健康、美味、实惠的食物，它可以通过多种方式制作，如煮熟、焙烤、蒸、炖、煎和炒等。与普通蔬菜相比，紫薯具有较高的保健功效，更适合老年人和小孩食用。

原创文章，作者：海参，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_60895.html

海参海参
0 0
上一篇 1周前
下一篇 1周前

相关推荐