粗粮面是一种很受欢迎的面食,它主要由小麦面粉加入水制成,味道鲜美,营养丰富,而且制作方法简单,令人心动。粗粮面的准备材料有:一斤粗面粉、三斤粗桂圆、一斤粗核桃、二孝精盐、葱姜蒜适量,料酒醋适量,油适量,水适量。
粗粮面的制作方法非常简单,首先将粗面粉放入容器中,再加入水拌匀,然后把粗桂圆、粗核桃放入拌匀的粗面粉中,加入精盐混合,再加入料酒、醋、油搅拌,然后再加入水再搅拌均匀,最后加入葱姜蒜拌匀即可。
粗粮面比普通面表现出了不一样的优点,首先,粗粮面有滋补的功效,因为它含有丰富的多种维生素和营养元素,如:维生素A、C、E、D,叶酸、硫胺素、烟酸、镁、钙、铁、磷等,是人体均衡营养的良好选择,滋养身体。其次,粗粮面口感香甜,烧出来的面特别香厚,而且远比普通面更有嚼头,口感更好。此外,粗粮面还具有润肠、益气补血、止血健胃的功效,因此在滋养身体上有独特的作用。
总而言之,粗粮面是一种非常健康、滋补、口感好的面食,结合粗面粉和丰富的营养材料,制作出来的粗粮面既有营养、又有滋补功效,让人回味无穷!
原创文章,作者:麻婆豆腐,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_59504.html
相关推荐
-
意大利面皮有哪些做法(意大利面皮有哪些做法和配料)
一、意大利面条汤:这是最常见的意大利面皮做法,用蔬菜、肉类、水,加入意大利面条,加以烹饪,用汤勾芡,制成的汤体温和,口感鲜美,非常受欢迎。二、奶油意大利面:将手工制作的意大利面皮放入沸水中烫熟,再加...
-
笋子虫有哪些做法(笋子虫有哪些做法视频)
首先,应在种植前进行调查,查明栽培地和种植物周围是否有笋子虫群落存在,这样可以提前做好防治准备,避免害虫侵扰。其次,可以采用有效的化学防治措施,这种方法可以有效的抑制和消灭笋子虫,然而应注意化学品的使...
-
竹节虾怎么做法(竹节虾怎么做法最好吃)
把油烧热,放入竹节虾,中火翻炒,炒至变红,加入姜、蒜和红椒,改小火,继续炒,使料酒和鸡精融入竹节虾中,接着放入少许盐和淀粉,炒至虾熟透酥脆,加入香菜,炒几分钟,放入葱翻炒几下,竹节虾完成。竹节虾所具...
-
竹节人的做法和玩法是什么(竹节人怎么做怎么玩)
首先,他们拥有传统的做法。他们重视“尊老爱幼”,在家庭中他们坚持“孝道”,家政也尊重男女老少的关系。其次,他们举行一些传统节日,如:南山大祭、斋戒节等,以礼来崇敬先人,表达对上天保佑的感激之情。此外,...
-
广东肠粉怎么做法视频商用(广东肠粉的做法视频教程窍门)
另外,还可以将肠衣拉长,在外面整理成狭长的形状,或者将其摆放到不同大小的容器里,再加上淀粉调料和香油,用蜡烛烤15-20分钟,结果也是很不错的。此外,还可以清洗肠衣(也可以不洗),放入大火锅中,加入...
-
精肉做法有哪些吃法(精肉做法有哪些吃法图片)
大型烧烤的优点是它的烹饪速度快,而且能在一个地方烹饪大量食材,特别适合用于大型宴会或聚会时使用。大型烧烤能保持精肉原有纹理、味道和营养,使得它们味道更加鲜美,而且不会放出太多烟气,也更好的吸收精肉营养...
-
笋子怎么炒菜大全做法(笋子炒菜怎么炒好好吃)
准备烹饪笋子时,首先应选择新鲜的笋子,再把它削皮,洗净,切成细条状,或者把它先把它切成细小段状。然后,将调料,如生姜、大蒜等放入碗中,加入盐、糖、酱油、醋等调味料,搅拌至均匀,并把笋子放入进去。接下...
-
搜索茶叶蛋怎么做法(茶叶蛋怎么做小视频)
茶叶蛋的口味众多,每种茶叶蛋有其独特的风味,口感不同。例如紫花苔茶叶蛋,它的皮薄、鲜美、有淡淡的花香;碧螺春茶叶蛋,它的蛋壳有淡淡的茶香,熟透的蛋身有醇厚的口感。此外,茶叶蛋还有各种外形,从荷叶换衣蛋...
-
冬菜是怎么做法(冬菜是怎么做法才好吃)
在山东,“冬菜”一词最早可以追溯到17世纪,当时山东共和酒店(现称为山东省临沂市)便以其独特的菜肴闻名于世。从那以后,人们就把当地的特色菜称为“冬菜”,多年来,它便成为当地非常流行的一种美食之一。今...