空心芹菜是中国传统的家常菜之一，非常受欢迎。它通常以清淡为主，因此非常健康。此外，空心芹菜由于在吃起来比较入口即化，汤汁细腻，不容易过熟而备受欢迎。
空心芹菜做法很简单，需要准备的材料有空心芹、番茄、青椒、干辣椒、虾米、料酒等，首先将空心芹洗净，然后切成薄片；再将番茄、青椒、干辣椒一起切成细末；接着将空心芹片放入沸水中煮5-6分钟后，捞出沥干水分；最后将准备好的其他食材全部放入炒锅，加入少量油，调入料酒、盐，翻炒均匀后可以出锅享用。
空心芹菜的营养价值非常高，既能提供蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及大量矿物质，又能促进消化，有助于补充细胞的能量。此外，空心芹菜也能帮助排出体内毒素和滤清血液，保护肝脏健康，抵抗衰老，还能很好地维持心理健康。
总之，空心芹菜味道独特，做法简单，容易上手，营养丰富，是一道经济实惠、健康安全的家常美味菜。因此，在家庭聚餐中，你可以试着自己做一份空心芹菜，让家人尝尝别样的美味，也可以让自己和家人获得一份健康佳肴。
原创文章，作者：蛋炒饭，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_58234.html
相关推荐
-
大豆腐不发酵做法有哪些(大豆腐不发酵做法有哪些窍门)
制作步骤是：首先，将大豆浆加入搅拌器中，加入适量的水淀粉和盐混合，搅拌至呈薄液状，然后放入油炸锅中，每次把新鲜的液体倒入锅中，均匀煎炸至大豆浆成块，捞出放淡盐水中腌制1-2小时左右，再取出把水洗净，即...
-
荷叶鸡怎么样做法(荷叶鸡怎么样做法才好吃)
接下来，将荷叶鸡放入清水中，加入料酒、姜片、八角、桂皮等佐料，放盐，将汤汁烧开，待汤汁收干时，将荷叶鸡捞出装盘，淋上麻油、生抽、精盐，即可享用美味的荷叶鸡。荷叶鸡不仅味美可口，而且营养丰富，它的高蛋...
-
如何炖鱼鳔做法(如何炖鱼鳔做法窍门)
炖鱼鳔的主要原料是鱼，因此，在炖鱼鳔的制作过程中，鱼的选择尤为重要。最好是用具有脂肪较少，肉质较细嫩的淡水鱼类，这样能够保证炖鱼鳔中不会有太多的脂肪，而且熬煮出来的鱼肉也更加软嫩。另外，应尽量避免使用...
-
生日为什么送大鹅做法大全(过生日送大鹅)
大鹅作为生日礼物，送给宝贵的人是表达对对方的感激和尊重，而且表明了送礼者的礼仪和礼貌。此外，大鹅常常被视为吉祥物，因此也被许多人用来作为生日礼物，以祝日期拥有快乐和祝福。随着生活水平的不断提高，许多...
-
屋面工程做法怎么确定(屋面工程做法怎么确定图纸)
例如，要求屋面具有较高的防水性能，可选用屋面瓦、EPDM材料来确定屋面工程，屋面瓦采用平贴施工方式，而EPDM采用敷贴施工方式，其中平贴施工的特点是易施工，施工效率高，但面积不宜太大，施工成本较之敷贴...
-
怎么点寿司做法(如何点寿司)
点寿司有许多不同类型，以鱼料、海鲜料、蔬菜等各种材料做成，可以满足不同人的口味偏好。点寿司一般要求把寿司饭和寿司料想象成一个“三角形”，同时保持原味，保证料的美味。 首先，将寿司饭放入袋子里，用手指...
-
卤鸭架怎么做法(卤鸭架怎么做法最好吃)
对于水煮的鸭子部分，首先要将腊肉放入沸水中熬煮，熬煮到八成熟即可；然后，将鸭肉放入沸水中加入生抽、香油、料酒、葱、姜、大蒜、抽拉、花椒等调味料，煮到95度可以脱水，并加入白糖调味；最后，将腊肉熬煮到熟...
-
怎么煮牛头做法视频(怎么煮牛头做法视频窍门)
预热牛头：将牛头放入锅中，加入适量的油，开火煎牛头，慢慢煎至熟，其中要不停翻动牛头，以防牛头煎焦或者烧干。加入其他原料：等牛头煎熟，再加入大蒜、葱以及红辣椒继续煎，加入适量的盐伴煮，随后再加入调料，...
-
鱼烧豆腐的做法有哪些(鱼烧豆腐的做法有哪些好吃)
首先把素鱼切成小块，再下小碗里加入鸡蛋液，放入淀粉、生粉、精盐，然后用筷子搅拌均匀后铺在鱼肉上，再把豆腐切片，放入沸水中焯一下，将豆腐、鱼肉放入不粘锅中，加入一勺盐、生抽、料酒、老抽、油、精盐、冰糖。...
