白果做法有很多种,这里介绍一种简单的煮白果的方法。
摘要:白果具有清凉、补虚、补血、活血、利水等功效,煮上汤可以滋养身体。本文介绍了一种简单又安全的煮白果的方法,希望能够帮助大家学习。
白果,又叫桃仁、沙棘,是一种有益健康的食物,可以有效滋养身体,益寿延年,煮上汤来服用,具有清凉、补虚、补血、活血、利水等功效,广泛地流传在中国人家中,特别受妇女的喜爱。据有关数据统计,白果的消费量在过去的十年中有所增长,已经成为中国最常见的保健美容做法之一。
煮白果的方法并不复杂,只需要准备好白果、冰糖、清水,然后按照以下步骤操作即可:
1.将白果洗净,放入锅中,加入清水,用中火煮熟,直到汤汁变浓。
2.待汤汁变浓时,加入适量冰糖,继续小火煮熟,煮至汤汁变浓味稍甜即可关火。
3.将煮好的白果点缀于盘子上,并随意撒上碎核桃、芝麻、糖粒等装饰,即可享用精美的白果汤。
以上就是煮白果的方法,总结起来就是把白果洗净,加入清水、冰糖,小火煮熟,煮至汤汁变浓味稍甜即可。这种煮白果的方法,省时又安全,大家可以放心尝试,滋养身体。
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