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牛奶什么粥做法夏季(牛奶什么粥做法夏季最好吃)

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牛奶什么粥做法夏季(牛奶什么粥做法夏季最好吃)

摘要：夏季是一个炎热的季节，饮食也要调整过来，作为夏季最常用到的一种食物，牛奶可以用来做各种粥，能够起到很好的调理肝肾、养胃补血的功效。下面就为大家介绍几种夏季牛奶粥的做法，不但美味可口，而且有益于身体健康。

      

摘要：夏季是一个炎热的季节饮食也要调整过来作为夏季最常用到的一种食物


      牛奶玉米粥：将玉米洗净放入锅中，加水适量，用中小火煮开，再改小火慢 熬半小时，最后加入牛奶、盐和黄油调味，搅拌均匀即可。

      牛奶藕粥：将甘薯去皮切片，莲子洗净，藕洗净切片，加入锅中，加水适量，放入调味料，大火煮滚，改小火慢熬半小时左右，最后加入牛奶搅拌。

      牛奶椰汁粥：将椰子切片，放入搅拌机中打成椰汁，放入锅中，加入陈皮、花生仁、白砂糖、盐等调味料，用中小火熬滚，最后加入牛奶搅拌即可。

      牛奶薏米粥：将薏米洗净，加入锅中，加入水适量，放入调味料，用中小火煮滚，改小火慢熬半小时左右，最后加入牛奶搅拌。

      牛奶莲子粥：将莲子洗净切片，加入锅中，加水适量，放入调味料，大火煮滚，改小火慢熬半小时左右，最后加入牛奶搅拌。

      总结：夏季比较炎热，如果想多吃一些滋补性的食物，牛奶可以说是家里人们大家庭里最受欢迎的食物之一，可以用来做各种夏季粥，具有很好的调理肝肾、养胃补血的功效，有利于人的身体健康。

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