煎菠菜的做法有很多种,大都是以小油煎制,吃起来也是特别有美味。其实,煎菠菜的做法可以很多样,不仅可以加入青蒜、火腿丁等作料,还可以加入口味更浓的香辣酱、辣椒等作料,然后再加入胡萝卜、豆芽等蔬菜一起煎,让菠菜变成一个美味的蔬菜拼盘,多种食材富含多种维生素,能补充身体所需的全面营养,是家里常见的一道简单又美味的菜式。
另外,煎菠菜还可以加入鸡蛋,让菠菜和鸡蛋变成一道美味的蔬菜汤,煮好后再撒上葱花,味道可以说是极其独特,不仅可以满足口感的需求,还能营养有序的滋补身体。上菜时,还可以放点橄榄油状的酱料,味道会更加丰富,滋润肌肤,营养全面,是一道不可多得的佳肴。
此外,煎菠菜还可以加入腐竹一起煎,煮出来的腐竹又香又软,搭配菠菜,非常美味,唤醒食欲,还可以加入胡萝卜、青豆及木耳等做成煎菠菜拼盘,营养而又富有变化,多种营养元素能满足人体多方面的需求,口感也是难能可贵。
总的来说,煎菠菜的做法多种多样,既可以做法简单的煎菠菜,也可以做出精致的菠菜拼盘,只要选择合适的配料,就能做出美味可口的菠菜料理,让孩子们享受健康又美味的营养早餐,成为平日里最受欢迎的餐点之一。
原创文章,作者:家常菜,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_49197.html
相关推荐
-
为什么蒸出来的馒头干做法(为什么蒸出来的馒头干做法不对)
蒸出来的馒头干可以用来搭配多种酱汁和佐料,最常见的要数牛肉汤和芽菜汤,这样的搭配又清淡又营养,而且口感也相当的可口。此外,蒸出来的馒头干还可以点缀蒸煮的汤和菜,如糖醋排骨、豆角焖鸡等,可以让菜肴多了一...
-
蒸笼怎么蒸鱼做法视频(蒸笼怎么蒸鱼做法视频窍门)
开始蒸鱼前,先在蒸锅内烧开水,将蒸笼放入蒸锅,时间要根据鱼肉的厚薄来定,一般小鱼,可以7-8分钟即可出锅;对于大鱼,建议要15-20分钟,蒸到表面凝固,熟透即可撒上混合调料出锅。蒸鱼的主要步骤及必要...
-
咸肉粽怎么调料做法(咸肉粽怎么调料做法好吃)
(1)糯米:宜选用低筋米,如大米、中米或绿豆米等,以带有糯性及韧性的特点最为理想;(2)肉馅:选择肥瘦比适当的肉,如猪里脊肉、肩脊肉,加入盐、生抽、香油、料酒、胡椒粉、糖等调料拌和;...
-
羊肚菌的做法怎么煲汤好喝(羊肚菌的做法怎么煲汤好喝又营养)
煮汤时,可以根据自己的喜好加入盐、味精、花椒、酱油等搭配食材,效果会更好,但不要大量添加调料,以免影响汤的原汁原味。加热过程中,可以用调料盅里面勺子煮,更容易控制好温度,以保证羊肚菌不挥发太多营养物质...
-
牛鞭做法需要哪些药材(牛鞭做法需要哪些药材和材料)
1. 熟地:熟地具有温补作用,能补虚或补血,有活血化瘀,降血压,抗脱水,抗炎,补血壮筋,强心安神等功效。在牛鞭中,常用于补气血,治疗内蕴,因缺血而引起的腰膝酸软,乏力等症状。2. 川芎:川芎具有活血...
-
脆芒果怎么腌制做法(脆芒果怎么腌制做法大全)
热腌是一种受欢迎的芒果腌制方式,它的做法是首先将芒果浸入生盐溶液中,这能帮助芒果保持新鲜,减少芒果表皮破裂的情况。然后,芒果置于高温下(80-90℃),再在中等温度下(60-70℃)腌制约15-30分...
-
江蟹都有哪些做法(江蟹都有哪些做法吃)
首先是炒蟹,炒蟹最通用的方法是将蟹去壳,去除内脏,洗净后加入调好的料,再将蟹放入油锅中炒熟,炒制出来的蟹入口脆嫩,鲜美可口。其次是蒸蟹,蒸蟹有荤蒸和素蒸两种方法,荤蒸时将蟹去壳,去除内脏,用姜葱蒸肉蒸...
-
烧鱼头怎么做法(烧鱼头怎么做法最好吃)
烧鱼头最常用的烹饪手法有炒、烤、蒸等,配料有胡椒粉、生姜、大葱、老抽、醋、盐等。烧鱼头的关键步骤就是如何烹饪鱼头,以及如何拌酱料调味,以便延长鱼头的滋味、色泽和香气。具体步骤如下:...
-
如何煮辣菜做法窍门(如何煮辣菜做法窍门图片)
烹饪技巧:煮辣菜时,首先要把调料准备好,并用中火烹饪,中途要翻动食材和调料,保证烹饪结果均匀;另外,要少用酱油,烹制时间不能过长,以防食材变软。调味料的搭配:在煮辣菜时,要根据自己的口味搭配调料,例...
-
桑叶的做法是什么(桑叶5种最好吃的做法)
目前,人们对桑叶的做法的创新也越来越频繁,不同的地方会根据自身的传统内容、国家特色等,创造出自己独特的桑叶做法。比如,浙江省有一种叫“绍兴桑叶”的桑叶做法,它以茭白,杏仁,核桃仁,山药,牛肉,猪肉,鱼...