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清补凉汤的做法是什么(清补凉汤的做法是什么样的)

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清补凉汤的做法是什么(清补凉汤的做法是什么样的)

清补凉汤是一种古老的中国传统汤料，它既可以止泻止痢，又可以益气开胃，将“清补”二字融于一体，家喻户晓。清补凉汤有一个特殊的功效，它可以清热解毒、止泻止痢、消暑解渴、开胃消食，是一种具有很高疗效的药汤。

      

清补凉汤是一种古老的中国传统汤料它既可以止泻止痢又可以益气开胃


      清补凉汤的材料有土茯苓、黄连、白术、炙甘草、决明子、芦根、桑椹、白芍、薏米、大枣、花椒、豆蔻、乌梅、甘草等。另外，还可以加入蜂蜜等材料，味道更加香甜。

      清补凉汤的做法是：首先，将所有材料洗净备好，然后将土茯苓、黄连、白术、炙甘草、芦根、桑椹、白芍、薏米和大枣分别放入碗中，每种材料占重量的八分之一，乌梅和豆蔻各一钱，甘草、花椒各一钱半，盐半勺，蜂蜜少许（可以根据个人口味加减）。然后将这些材料放入沸水中煮汤，凉后便可食用。

      清补凉汤不但可以止泻止痢，同时还可以清热解毒、消暑解渴、开胃消食等，所以，在夏季是最适合吃的汤了。而且，它还有一个特殊的功效，那就是可以补气补血，帮助抵抗外界环境所带来的病毒，改善人体免疫力，减少感冒发烧，缓解月经不调，增加肠胃蠕动，促进血液循环，使人看上去更加精神活力、耐力更强，气色更红润，活力更持久。

      总的来说，清补凉汤不仅可以止泻止痢，还有清热解毒、消暑解渴、开胃消食等作用，补气补血，调节身体代谢，使人看上去更加精神活力、耐力更强，气色更红润，活力更持久。清补凉汤不仅味道好，而且对身体有很多好处，是夏季里最适合喝的汤料之一。

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