摘要:
柠檬有很多种做法,从饮料到食物,这种水果被广泛使用。柠檬的浆汁具有抗菌、抗疲劳、减肥、清理血液等作用,而柠檬皮则是常用的家常菜。另外,柠檬汁可以用来做饮料,还能够制作各种柠檬香味的小菜,用来下酒。
从柠檬的烹饪方式来看,可划分为烘焙、加热、凉拌、腌渍、烹饪等几种方法。
一、烘焙:烘焙是一种把柠檬烤到外皮变脆,里面死硬的低温烹饪方法。将柠檬洗净,剁小块,用橄榄油、盐、胡椒粉等调味料拌匀,然后在烤箱里烤到表面变脆,就可以了。另外,也可以把柠檬和其他食材一起搭配烤,搭配芦荟、香肠、香蕉或者牛奶等,色泽鲜艳、香味扑鼻。
二、加热:加热是将柠檬及其他原料一起加热到熔融,形成果汁的方法。加热分为煮熟方法和蒸煮制法。煮熟方法是将柠檬和原料一起放入沸水中,煮至熔融即可。蒸煮制法是将柠檬和原料放入锅内蒸发,待果汁收干,即可。
三、凉拌:凉拌是把柠檬拌入其他配料,加入调味料、香草,搅拌均匀后装盘的烹调方法。凉拌柠檬一般可以选择苹果、番茄、胡萝卜或者芦生、绿豆,以及洋葱、柠檬汁、芥末酱等。
四、腌渍:腌渍是把柠檬放入盐水中腌制,然后改变柠檬原有的质地、味道、酸度,使柠檬更美味的烹饪方法。腌渍柠檬一般要将柠檬放入盐水中腌制30分钟左右,再将柠檬放入清水中漂洗干净,即可食用。
五、烹饪:烹饪是把柠檬和其他原料一起加入锅内炒、煮、炖的烹饪方法。烹饪柠檬一般可以配以鸡蛋、豆腐、鱼肉、海鲜、蔬菜等,制作出营养又美味的柠檬菜肴。
总结:柠檬的做法有烘焙、加热、凉拌、腌渍、烹饪等几种,根据不同的原料,运用不同的做法,就可以制作出营养又美味的柠檬食品和柠檬饮料。
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