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杂粮馒头怎么做法(杂粮馒头怎么做法最好吃)

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杂粮馒头怎么做法(杂粮馒头怎么做法最好吃)

杂粮馒头是一种美味可口的传统食品，通常在中国南方广为流行。它是由细挂，大米，小麦，燕麦，玉米，豆类，蔗糖等杂粮混合而成，经过混合，发酵，灌胚，揉面，成型，煎炸等制作工序，最终成功制作出一种营养丰富的美味点心。

      

杂粮馒头是一种美味可口的传统食品，通常在中国南方广为流行


      烹饪杂粮馒头的步骤很简单，如下所示：

      1.首先，将所有面粉混合在一起，经过发酵变成泡面状；

      2.在发酵的面粉中加入鸡蛋，精美的菜籽酱，盐，糖，香葱，姜末等原料，拌匀；

      3.把拌好的面糊放在擀面板上，把它擀开，把擀开的面皮切成一定大小的小块；

      4.在每个小块中放入适量的蔗糖，把它们装入放入模具内；

      5.把模具中的馒头放入高抗油汤锅内把面皮煎至金黄；

      6.最后把煎好的馒头盛入盘中，淋上芝麻酱和葱花即可。

      从制作到吃起，杂粮馒头的营养价值不容忽视，它是由多种杂粮混合制作而成，各种杂粮都含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，由此可见杂粮馒头的营养价值十分丰富。在日常生活中，食用杂粮馒头也可以有效防止营养不良、增强体质，它也是很好的代餐食品。

      杂粮馒头的优势不仅体现在制作方便、营养丰富等方面，而且它的价格也非常实惠，与其他面食相比，杂粮馒头的价格要低得多，因此，它成为了很多人的首选。

      总之，杂粮馒头是营养丰富的食品，它是一种便捷的早餐食品，也是很多家庭最喜欢的下午茶。它富含众多的营养成分，值得大家推崇和学习，以保护自己和家人的健康。

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