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新鲜刺参怎么样做法(新鲜刺参怎么样做法最好吃)

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新鲜刺参怎么样做法(新鲜刺参怎么样做法最好吃)

新鲜刺参的做法一般有蒸刺参、清蒸刺参、炸刺参、烤刺参、东坡肉等多种。其中，蒸刺参最为常见。此法用料易得，烹饪制作也比较简单，而且营养价值也较高，可以说是一种不可多得的家常佳肴。

      

新鲜刺参的做法一般有蒸刺参、清蒸刺参、炸刺参、烤刺参、东坡肉等多种


      首先，将刺参去鳞，用盐洗净。然后在参身上抹上少许姜末，和少量料酒，再把刺参装入不锈钢盘中，再把香料放入进去，通常来说，可以用料酒、大蒜、桂皮、花椒粒、八角、干辣椒等调料来调配；其次，在电饭锅中注入适量的水，把刺参放入锅中，调节电饭锅温度，调到大火，将刺参烹饪20分钟左右，时间可根据刺参的大小情冴而定，等到刺参变软了，撒上胡椒粉，即可将刺参盛出。

      刺参是一种极具营养价值的食物，营养价值非常丰富，含有必需氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质、维生素、一氧化氮等多种营养成分，可以促进消化，增强肌体活力，具备抗衰老效果，帮助糖尿病患者的血糖控制，可以改善心血管疾病。

      总之，新鲜刺参味道鲜美，补虚养护、抗衰老效果明显，是很不错的家常食品。既可以蒸煮，又可以烘焙成炸刺参，也可以烹饪成东坡肉，味道美味，且营养价值极高，可尽情享用。

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