摘要:拌白菜是以白菜为主料,同其他蔬菜一起协同搭配、配置在一起做成一道家常菜的。拌白菜不仅吃起来好吃,而且口感脆爽,不仅可以营养丰富,而且有清热解毒、利尿补血等作用,是夏季人们常食用的蔬菜之一。本文将从配料、步骤、调味三方面分析拌白菜的做法。
配料:拌白菜的原料最主要的就是白菜,一般用1.2斤的白菜一把,其次有香菜、洋葱、蒜末,再加少量酱油、生抽、芝麻油、花椒等调料,调料以适量为宜,不宜过多。
步骤:先准备好所有的原料;把白菜(已洗净)切成大概4厘米的长方块,洗净水中放一块洋葱,加入少量盐和油,把菜煮至柔软,取出晾凉;锅中加入适量油,烧热,放入蒜末和花椒炸香,加入香菜翻炒片刻,放入酱油、生抽、芝麻油拌炒均匀;最后把上步煮熟的白菜放入锅中,再加少许糖,翻炒均匀即可。
调味:一般来说,拌白菜可以根据个人喜欢,添加适量甜酸味,再加入精盐、胡椒粉,使其变得更加美味,同时要注意,调料不宜过多,以免影响蔬菜的原汁原味的。
总结:拌白菜是一道家常菜,口感脆爽,营养丰富,有清热解毒、利尿补血等作用,要做出美味的拌白菜,需要挑选新鲜的白菜,正确的步骤和合理的调味,然后在慢火上翻炒均匀才行。
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