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怎么自制薯片做法简单(怎么自制薯片做法简单好吃)

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怎么自制薯片做法简单(怎么自制薯片做法简单好吃)

摘要：自制薯片可以避免不卫生的麻烦，而且更加有营养，在当前忙碌的生活中，准备合适的零食也能帮助自己或家人进行健康饮食控制。本文提供了一种简单易行的自制薯片方法，主要讲述了原料种类及份量，以及做法步骤，以帮助大家简单自制出美味营养的薯片。

      

摘要：自制薯片可以避免不卫生的麻烦而且更加有营养在当前忙碌的生活中


      现在来到了冬天，零食是很受欢迎的。自制薯片不仅可以避免不卫生的麻烦，而且更加有营养，比起集市或商店里的薯片，营养价值更高，同时也可以根据不同人的口味，调整调料的使用。在当前忙碌的生活中，准备合适的零食也能帮助自己或家人进行健康饮食控制，自制薯片自然是不二之选。

      要自制薯片，首先要准备好特制的调料，如盐，辣椒和其他调味料。特制的调料可以帮助自制的薯片更加美味可口。其次，需要准备煮好的马铃薯，可以用电饭锅或家用锅煮3-5分钟，然后将马铃薯放入碗中，压成薯泥，再把调料加入搅拌均匀。

      接下来将薯泥用食品级铝箔纸将其铺平；放入微波炉或烤箱中加热3-5分钟，温度可以根据个人口味做适当调整；稍等片刻，取出，切成薯片大小，放入点缀好的盘子上，装饰完成。

      由于自制薯片完全符合家庭成员的口味，而且食材都是新鲜洁净的，所以十分安全，而且营养价值也比市面上的薯片更高，在当前社会家庭成员众多，每个人口味都不一样的情况下，自制薯片就显得特别有用了。因此，通过简单的步骤，你就可以准备好一盘美味营养的薯片，满足家庭成员的口味。

      总结：自制薯片的做法很简单，但要注意使用新鲜的食材，在调料的投放量上把握好，才能制作出营养丰富、又美味的薯片，帮助家庭成员健康饮食，维持健康身体。

原创文章，作者：海参，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_32917.html

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