摘要:肾气是人体内最重要的立足之地。如果肾气受到损伤,就会影响人体的健康,甚至出现各种疾病。本文就讨论了哪些做法可能损伤肾气,以及为了保护肾气,应该如何预防。
肾气是一种重要的生理机能,其功能有很多,而且也起到调节津液的作用。肾气受到损伤,可能会引起各种痛症,没有正常的津液调节,不仅会对人体健康造成危害,还会引发众多疾病。
那么,什么样的做法可能会损伤肾气呢?最常见的要数滥用药物为首,过去数十年来,药物滥用已成为损伤和慢性耗损肾气的重要原因。据统计,在国外,有40%的慢性肾代谢病患者从前有过某种药物滥用史。滥用激素及抗炎药后,肾细胞暴露在药物的持续损害影响下,从而破坏肾气,肾上腺皮质激素滥用也同样会引起肾上腺氧化-过氧化,使肾气受损。
此外,膳食中服用大量肉类、蛋类、精白米饭、咸菜和海鲜,也容易引起肾气缺乏,影响养分的吸收,这样的饮食结构会一定程度上负担肾脏的负荷,增加肾脏的损伤风险。另外,饮酒、熬夜、沾染毒品,都是高危行为,经常性的这样的行为也会损伤肾气。
鉴于肾气的重要性,想要预防肾气的损伤,还是要尽可能的避免我们上面提到的这些对肾气有害的行为,同时由于肾气损伤是肾脏功能衰退的表现,及早发现,及早治疗,也可以避免后续的多种疾病。
从现在起,大家要注意安全用药、避免膳食中的油腻食物、多饮水、注意身体的节奏,适度的锻炼身体,加强抵抗力,及时检查,密切关注身体的变化,做到及时发现、及时治疗,就能有效保护肾气,让身体保持洁净健康,避免出现严重的后果。
总结:滥用药物、大量食用肉类及蛋类、饮酒、熬夜、沾染毒品等行为都会对肾气造成损伤,大家要尽可能的避免,及时发现、及时治疗才能保护肾气。
原创文章,作者:带鱼,如若转载,请注明出处:http://www.jfrjc.com/show_3041.html
相关推荐
-
冰糖葫芦在家怎么做法好吃(冰糖葫芦在家怎么做法好吃窍门)
第二步,将所购买的材料进行清洗,先将葫芦洗净,然后沥干,再切成片,去除外壳中的毛绒,将芝麻、葵花子用凉水洗净,冰糖的清洗则不需要,其他材料也要洗净。第三步,安装料锅,然后将洗净的材料放入,用料锅加热...
-
20斤大花鲢鱼做法怎么做(20斤大花鲢鱼做法怎么做的)
首先,水煮花鲢鱼要选择新鲜的花鲢鱼,务必洗净,去掉鱼尾和内脏,用盐抹在花鲢鱼的表面,放入凉水里煮开后取出,把花鲢鱼切块备用。其次,用洁净的刀切胡萝卜和大头菜,再准备适量的葱姜和料酒;另外,用油锅热油...
-
味精怎么制作做法视频(味精怎么制作做法视频教学)
味精制作除了耗费时间外,需要注意其加工技术,确保质量。首先,在制造过程中,必须选用优质原材料,并全程控制浓度;其次,要坚持严格的熬煮温度,并定时添加高汤,以避免原料晶体结晶;最后,在制作完毕后,应将味...
-
如何制作春饼做法视频(如何制作春饼做法视频教学)
接下来,将烤饼分层,一层一层剥开,把每层面饼放在平底锅中,把馅料放入饼中,然后把面皮卷起,看起来就像是把馅料包在面条里;最后,把把春饼放入平底锅中,淋上芝麻油,再放入少量的清水,煮熟,再淋上煮溶的冰...
-
如何制作上校鸡块做法
上校鸡块的制作技巧主要集中在香料上,除了海盐和黑胡椒粉外,还可以加入一些调料,如蒜米、芹菜末、辣椒粉等,使鸡块味道更加丰富;另外,在做这道菜时,还要注意火候,热锅的温度应保持在中火,也就是说在热锅上加...
-
哪里能学玉米猫砂做法(哪里能学玉米猫砂做法技术)
玉米猫砂的做法相当简单,但有一定的技术要求,在调配原料及加热蒸制时要注意操作技术。加热时发现玉米猫砂开始发出冒气泡,有耐心一点会更好,因为如果加热时间过长,玉米猫砂不仅会变硬,而且气味变差,影响宠物的...
-
吃鸡有什么做法(吃鸡有什么做法可以吃)
吃鸡也就是吃鸡肉。鸡肉含有丰富的营养和矿物质,具有极佳的营养价值,是中国传统菜肴的重要原料,也是流行菜肴的主要原料之一。吃鸡的做法多种多样,主要有煎、炒、焖、蒸、烤五种。选择:如何选择好的鸡肉呢?选...
-
在家如何自制面包做法(在家如何自制面包做法窍门)
其次,和面要注意技巧。和面的技巧,是一个很重要的环节。作为制作流程中最核心的环节,需要将面粉和水混合在一起,并手动搓揉,以便和出面团,但是要避免做出过多或过少的力度,以免影响最终产品质量。第三,简单...
-
你还知道千人什么的做法(还有什么是千人做的东西)
此外,政府还通过开展“企业双蓝计划”,以及推出“引智计划”,“海外学者来华合作计划”,“千人计划”等项目,对千人计划实施的细节进行了全方位的优化,使得许多海外高端人才得以再次回国发展,为中国带来新的技...