扣肉是一种传统中式烹饪方法,可提升肉的外形、口感和口味。为了达到这个目的,你需要准备:一小块肥肉(例如猪肉)、一个把刀(如弯刀,菜刀或厨师刀)、一张精制木板(为防止刀具划痕)以及一点护理用品(如抹布、抹布或拖把)。
步骤一:将肉放在牢固的木板上,并尽可能把肉保持整齐居中。
步骤二:用刀轻轻将肉分割成若干个狭长的片,削去肉头和表面的脂肪部分,但也不要弄得太薄。
步骤三:调整好刀的角度,在肉的两面各划出几道垂直的线条,注意刀的深度应该不要超过肉的厚度。
步骤四:轻轻提起刀,然后将肉由两端向中间挤压,以压缩肉的厚度,使肉看起来更薄、更有层次。
步骤五:将肉放回木板上,然后用刀沿着四个边缘半对半对地砍出小块,使每个方向的线条完整。
步骤六:最后,把肉用抹布抹干,准备烹饪。
扣肉是一种繁琐而又精细的菜式,需要技巧和耐心,但是正确的进行扣肉烹饪之后,能够获得精美的肉片,外形十分美观。通过这种方式,它不仅能够保持肉的美味,还能使肉放少盐以及调料,有助于减少人体摄取过多的盐,从而更好地保护身体健康。
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