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怎么做水果茶做法(怎么做水果茶做法大全)

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怎么做水果茶做法(怎么做水果茶做法大全)

摘要：水果茶是一种清爽可口的饮料，是夏季尤其受欢迎。下面介绍如何做出美味清新可口的水果茶。

      

摘要：水果茶是一种清爽可口的饮料，是夏季尤其受欢迎


      水果茶制作：准备材料要求：500毫升水、30克蜂蜜、200克新鲜水果，比如芒果、草莓、柠檬等。

      1. 首先，将水烧开，加入蜂蜜，搅拌均匀；

      2. 将水果洗净，去皮切片；

      3. 然后将切好的水果片放入搅拌好的蜂蜜水中，大火煮沸，煮10分钟；

      4. 然后把煮熟的水果茶放入容器中，使用蔬菜榨汁机，将水果榨汁，再放入冰箱进行冷却；

      5. 最后，水果茶注入杯中，加入适量冰块，搅拌均匀，就可以享受美味清新可口的水果茶了！

      水果茶的好处：

      1. 水果茶中的水果不仅仅含有丰富维生素和其他营养素，还能补充身体所需的能量，帮助人们提高营养水平；

      2. 水果茶尤其是含有柠檬的柠檬茶，还有很大的改善消化的作用。它可以加快消化道的蠕动，促进肠道蠕动，加快消化物的排泄，减少便秘的出现；

      3. 水果茶中的柠檬和芒果也可以抑制蛋白质分解，降低血液中胆固醇和总胆固醇的含量，预防高血压和心脑血管疾病；

      4. 水果茶中的维生素C也可以促进身体新陈代谢，改善皮肤，减少肌肤斑点和皱纹，使皮肤变得更加光滑。

      总之，水果茶口感清新可口，又能提高身体抵抗力，预防心血管疾病，改善皮肤状况，不失为一种健康的快乐饮料。

      总结：水果茶富含维生素和其他营养素，有助于改善消化，降低胆固醇，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑，是一种健康的快乐饮料。

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