炒鲤鱼是清真菜中最受欢迎的菜肴,里头富含丰富营养,鲤鱼肉质鲜嫩、滑腻,口感独特。尤其在“大吃大喝”的宴席上,总是招待的比较多,也是相当受欢迎的。下面就让我们了解一下炒鲤鱼的做法:
首先要找到新鲜的鲤鱼,将其切成片,用淀粉、陈醋、盐、味精、白糖等调料腌制20分钟左右,然后用清水把鱼片清洗净。
其次,准备一锅油,将鱼片放入锅内,炸至其表面金黄,取出控干;将萝卜、胡萝卜、青椒、黄椒等蔬菜剁碎,放入一大锅,加入火腿肉、红萝卜丝,炒出香味之后放入炒好的鱼片,再加入适量的生抽、老抽、郫县酱油、料酒、花椒粉、胡椒粉等调料拌匀,最后放入红糖,收汁,在锅内用低温炒1–2分钟,即可上桌。
最后,要注意几点:首先要购买来源可靠的新鲜鱼,避免购买腥臭变质的鱼;其次,在上菜前,要用干净平底锅煎鱼片,并且把蔬菜泡凉,以保证食物的新鲜可口;此外,要随时关注炒鱼过程中的温度,防止过热,使炒鱼过程中蛋白质和脂肪损失太多。
总结:炒鲤鱼是清真菜中不可多得的美味菜式,而炒好的鲤鱼肉质鲜嫩、滑腻,口感独特,营养丰富。在做这道菜的时候,要注意新鲜度、煎制的温度,使食材烹饪的更好,味道更好,营养也更充足。
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