红薯作为一种传统食品,在西方国家受到广泛的欢迎。外国人怎样吃红薯的做法?下面介绍几种常见的红薯做法,供大家参考。
1.煮红薯。煮红薯是外国人最常用的吃红薯的方式,煮熟的红薯口感酥脆,十分可口。外国人通常会采用加热口袋、电压锅、微波炉等方式快速煮熟红薯,也可以把红薯放入锅里,加上少量清水,用中火煅烂约20分钟左右。
2.蒸红薯。蒸红薯是另一种外国人喜欢吃红薯的方式,蒸熟的红薯口感柔软,可搭配调味料一起食用。外国人蒸红薯的步骤:先把红薯洗净,然后放入蒸汽盘里,再放入蒸锅中蒸熟,熟透红薯即可取出食用。
3.烤红薯。烤红薯也是外国人经常吃的红薯做法,烤熟的红薯口感香脆,非常美味。外国人做烤红薯的步骤:先把红薯洗净,拿一块铝箔纸,在上面放上红薯,再放入烤箱中,定时翻炒,烤熟后即可取出食用。
4.炒红薯。炒红薯也是外国人常用的吃红薯的方式,炒熟的红薯口感香脆,搭配一些调料,会更加美味可口。外国人做炒红薯的步骤:先准备好调料,然后把洗净的红薯放入炒锅,放入调料进行炒熟,炒至红薯变软即可食用。
以上是外国人吃红薯的几种做法。虽然外国人对红薯吃法不同,但都被证明是营养丰富、口感佳、营养价值高的美食。红薯中含有丰富的维生素、矿物质、钙、磷、铁、钾、锌等营养成分,有助于身体健康,可以改善血液循环,促进新陈代谢,增强免疫力,对防治糖尿病也有显著作用。红薯是外国人健康早餐的首选,也可以用来作为主食、早餐、午餐、晚餐或小吃。红薯的吃法给外国人带来了极大的乐趣,也为其带来无穷的营养。
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